冬季不能多用暖气,小心产生疾病
冬季不能多用暖气,小心产生疾病
暖气是我们在冬季的时候很常见的，在这时候比较含量，很多人都会出现手脚冰凉的情况，所以就会在家里选择用暖气，这样可以很好的帮助我们保暖，可以让我们在室内的时候更温暖，但是我们随意的去使用空调和暖气保暖也会存在问题，甚至会患病，一起看看吧。
我们都知道冬季的时候比较寒冷，所以在这时候本身就不愿意开窗，所以一般人在开空调的时候，更是会将门窗紧闭，这样的做法可以保暖，但是这样也会使得室内的空气流通处于不通畅的状态，在加上冬季本来天气就很干燥，人们又在不断的进行呼吸，所以便会使得室内的温度不断升高，还容易导致室内的空气变得污浊，无疑是不利于我们健康的。
所以说这样的情况就会使得室内的空气越来越干燥，这种环境状态很容易使得各种病菌进行滋养，从而造成感冒等各种疾病的产生，这也是造成人体免疫力下降的主要因素，因此在冬季的时候注意方法去使用暖气和空调也很有讲究。否则便会导致人们出现所谓的“暖气病”。所以，希望大家在冬天开空调用暖气的时候，一定要养成良好的通风习惯，暖和的温度固然能让身体处于一个舒适的状态，但是，健康才是最重要的。因此，我们可以在开空调的时候，房间里面可以备个加湿器，同时还要记得定时的打开门窗，让空气流通一下，这样可以清新空气，自然就能够避免和预防冬季出现不适。
在冬季的时候用暖气和空调进行保暖，这是我们都熟悉的，但是在这时候也会因此而出现一些不适的情况，特别是要小心出现疾病，所以说使用的时候也要注意方法，特别是要注意勤开窗多通风，这是我们预防疾病出现的好方法。
什么是暖气病 怎样预防暖气病 冬季如何预防暖气病
勃森散热器先来说说暖气病带来的危害：1、呼吸道疾病发病率猛增。
2、引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热 种种不适感，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。
3、里外温差相差大，室内太干燥，导致感冒咳嗽、嘴唇干燥、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状就诊的人也多了起来。
不少流鼻血、嗓子干，胸闷、软弱无力这些症状就是最常见的，那么我们该怎样预防呢？
勃森教你预防的小妙招，可要仔细看哦！
据勃森散热器所知环境温度在18℃～25℃，空气湿度在40%～70%时，人体感觉是较为舒适的，超出这个温度范围人就会有不适反应出现。
勃森预防小妙招1、购买能增加湿度、大量释放氧气的绿色植物
勃森温馨提示您：仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等都是冬季室内养花的最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气，使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。但是，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。
勃森预防小妙招2、及时补充水分，和足够多的水，每天要保证2000毫升的饮水量
勃森预防小妙招3、给暖气片上放盆水，及时换水。
勃森预防小妙招4、每天开窗通风半小时，更换空气。
勃森预防小妙招5、多吃水果蔬菜，皮肤较干的人，可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等，并且一日三餐合理分配。
预防小妙招6、洗澡别太勤
勃森温馨小提示：冬天不宜洗澡太勤，一般每周一两次即可，而且水温不要太高，尽量不用肥皂，洗澡后应涂抹甘油、白凡士林等油脂较多的护肤品。
勃森预防小妙招7、控制好室内温度和湿度
好的话，请采纳
暖气病主要有哪些危害
摘要：这波“冻”真格的寒流来袭会让大家更愿意宅在开着暖气的室内。但是暖气房里呆久了有可能会导致各种身体不适，尤其是老年人，更容易出现口干舌燥、皮肤瘙痒、流鼻血甚至头晕、胸闷等症状，这就是俗称的“暖气病”。每年到这个季节，老年科门诊都会接诊很多因为暖气应用不当诱发各种疾病或者导致原有疾病加重的患者。一、暖气病是什么
暖气病，顾名思义，指的是因暖气引起的疾病。冬天寒冷，因此大家会选择使用供暖设备，室内暖气开着，门窗也紧闭，导致空气流通不畅、干燥。加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”。从而引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称之为“暖气病”。这就是所谓让暖气给热出来的“暖气病”，因此叫做暖气病也很形象。
二、暖气病的症状
“暖气病”主要是因门窗紧闭，空气流通不好、干燥，造成室温过高、室内空气干燥、污染加剧，从而导致人们出现不同程度的不适感、免疫功能和抵抗力下降，最常见的症状就是皮肤发紧、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等。人生活在相对湿度为50%~60%的环境里最感舒适，但在供暖季，大部分用暖户的室内空气湿度在40%以下。在暖气房中，人体水分会快速丢失，这也是很多人早晨起床之后会感觉咽部干疼、嘴唇起皮的主要原因。
三、“暖气病”主要有哪些危害呢
1、呼吸系统疾病
干燥温暖的室内是加速病菌滋生和传播的“温床”。正常情况下，鼻腔、气管等部位能分泌粘液，阻挡病菌入侵，达到自我保护的目的，而暖气房空气干燥，呼吸道黏膜容易受损，分泌物减少，抵御“外敌”的能力下降，病毒、细菌容易趁虚而入。也有患者考虑到了干燥问题，在暖气房里用加湿器，但是加湿器管道长、结构复杂，不注意清洁的话容易滋生曲霉菌随蒸汽散布到空气中，也会导致呼吸道疾病。老年人本身抵抗力较弱，有些还伴有老慢支、支扩、哮喘等基础疾病，往往更容易中招。
2、心血管疾病
老年人往往有冠心病、肺心病、心功能不全等基础疾病，容易因暖气调节不当和个人防范不足导致“暖气病”。室内温度过高时，引起血管扩张，体内水分大量被蒸发，临床上称为不显性失水增加。如果再不注意补充水份，可能导致血容量减少，血液粘稠度增加，从而引发心绞痛、心肌梗死等心血管不良事件。另外室内外温差大，突然从暖气房到寒冷的室外，冠脉血管容易发生痉挛，加之老年人血管弹性差，血压波动，更增加了心血管疾病急性发作的风险。同时对伴有肺心病、心功能不全的老年患者而言，“暖气病”引起的呼吸道感染很容易加重心脏负担，导致心衰。
3、皮肤瘙痒
老年人本身随着年龄增加会出现皮脂分泌机能减退，皮肤保水能力下降，到了冬季，皮肤汗腺和皮脂腺会收缩，处于不活跃状态，皮脂分泌功能进一步弱化。若暖气调节不当，室内温度过高又不注意加湿，会导致人体水分快速丢失，从而使皮肤更加干燥，产生皮屑、发痒等症状，抓挠不当还会造成湿疹、感染。
4、泌尿系统疾病
室内暖气温度过高、空气干燥，导致体内水分大量流失，老年人如不注意及时补充足够的水分会导致尿量减少，增加泌尿道感染和尿路结石的风险。
四、如何预防“暖气病”
1、控制室温
控制好居室温度是预防“暖气病”的关键。对人体来说，室温维持在18℃～22℃最适宜。
2、适当加湿
空气中相对湿度在50％—60％时，人的体感最舒适。可以在床前摆盆水加湿外，建议在室内多养些绿色植物，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气中有害物质的作用。如果使用加湿器一定要定期消毒。
3、开窗通风
适当开窗通风有助室内空气流通，减少呼吸道疾病发生。建议早晚各一次，每次开窗通风半小时左右。
4、补充水分
及时饮水预防体内水分散失，多吃新鲜的水果蔬菜，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。如果本身有心衰等不适宜多饮水的情况，建议在咨询专业医生后再决定如何更科学地补充水分。
5、适度锻炼
老年人冬季不宜“猫冬”，可以根据天气情况和个人身体状况合理安排到室外活动，有助增强身体机能，提高身体对温差的适应能力，适当以动治“冻”，减少“暖气病”的发生。
6、正确洗澡
老年人皮肤容易干燥，建议不要频繁洗澡，每次洗澡不要超过10分钟，水温不宜超过38度，可使用弱酸性或中性的沐浴露，且尽量少用，以保护皮脂膜，减少皮肤瘙痒。
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