夏季时防晒不能错过的小技巧
夏季的时候天气越来越热,所以在这时候我们外出就需要注意做好防晒工作才行了,这是夏季护肤的时候很重要的一点,可以说是我们夏季护肤的一个基础了,那么夏季的时候我们有哪些好方法可以帮助护肤,这是大家不清楚的,下面就让我们看看吧。
在夏季的时候我们要注意,这时候一定要让衣服强于防晒霜才行,我们都知道一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜,SPF值大约为15~30,可以隔离95%的紫外线光,所以外出时,尽量不要将皮肤过多的暴露在外面,应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤,而且这时候如果衣服湿了,那就失去了防晒的效果了,所以说我们夏季护肤的时候一定要注意,必须要小心这一细节。同时在夏季我们外出的时候还要注意,我们最好选择宽檐帽和太阳镜,我们选择宽檐帽不仅可以保护脸部,还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽,通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜,可以阻挡100%的紫外线,这样才能帮助大家预防好。
而且夏季的时候大家还应该注意,这时候我们最好可以远离一切反射面,由于反射面会反射高达85%的紫外线,所以日常生活中应尽量远离一切反射面,常见的反射面如海面、沙堆、雪地,甚至是逛街的橱窗,这样都是容易对我们皮肤健康造成影响的,而且在平时防晒霜涂抹也要及时全面才行,由于防晒霜不是出门前涂抹一次,就万事大吉了,应记得每2个小时补充一次防晒乳,尤其是游泳或运动流汗后,还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等,这些都是易被忽略的地方,另外,两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官,最好使用较高系数的防晒品,这样才能帮助我们去避免对皮肤健康的影响。
夏季的时候护肤需要小心,这时候容易出现晒伤的情况,所以在平时就应该注意方法调节好才行,上面推荐的这些情况我们需要注意,大家如果可以注意到细节,这样才能帮助我们更好的保护好皮肤健康,也是夏季防晒的最佳方法。
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