秋季干燥头发不适,这样做轻松解决
秋季干燥头发不适,这样做轻松解决
秋季的时候我们要注意，这时候大家会发现，由于这时候是比较干燥的，所以我们是很容易会产生一些不适情况的，特别要小心秋季的时候产生头发干枯等问题，影响我们头发健康，那么秋季的时候我们具体应该如何解决这样的不适情况，一起看看吧。
基本洗护，不能偷懒
秋季的时候我们想要避免头发出现干枯等不适情况，那么就一定要注意做好清洁护理的工作才行，这时候会有人觉得头发不能天天洗，洗得越多，对发质的伤害就越大。这种说法不太对，这样的想法反而是不利于我们头发健康的，而且由于头发清洁不到位，容易导致头发污垢油脂堆积，为各种菌群的繁殖提供了条件，从而更容易出现脱发、头皮屑增多等各种问题。所以我们在平时保护头发的时候，首先要注意头发的清洁才行，所以说在洗发的时候要小心，这时候的水温是不宜太烫的，以相近人体温度为宜。洗发时用指腹轻轻地按摩整个头皮，这样可以刺激头部血液循环，改善皮脂分泌，从而利于生发、固发和滋润头发并增加光泽，这样会更好的促进我们头发健康，而且在头发洗干净后，可在发根上涂抹一些护发素，再戴上浴帽，让头发可以最大限度地吸收护发素中的各种营养成分，从而让秀发变得更加有弹性、光泽，大家不要错过。
干发少用吹风机，多用毛巾
秋季的时候我们养生还要注意，我们在洗完头发后，这时候大家尽量少用吹风机吹干头发。主要是因为吹风机的热风很容易破坏毛发组织，损伤头皮，使头发变得脆弱，次数多了容易使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。如要用吹风机，尽量使用微冷风，是容易影响我们头发健康的，所以说大家最好用吸水毛巾将头发包住，轻轻拧干水分，不要大力搓揉头发，以免损伤发质，这样对避免头发的影响有好处。
上面给大家介绍了秋季的时候我们养生需要注意的情况，在这还是我们很多人都会有头发问题，我们应该掌握方法调节好才行，上面介绍的这些方法对我们解决头发问题是很有帮助的，可以帮助我们很好的促进头发健康，大家不要错过。
秋冬季节长发容易干燥和静电，该如何解决？
其实我们只要少带一些针织类帽子，就能很好的避免这个问题。因为我们都知道针织类帽子与头发进行摩擦之后，非常容易产生静电，而静电会蒸发我们头发上的水分，这样就更容易让我们头发干燥，干燥之后又特别容易产生静电，所以这两者之间形成了一种恶性循环，因此我们想要避免这个问题，首先要记得尽量不要带针织类的帽子，可以选择带一些人造毛做成的帽子就会好一些。当然，除此之外还有以下几个方法可以帮助我们缓解：
1、给头发做一做保养
我们都知道干枯的头发更容易产生静电，而那些发质比较好的人，一般情况下就会很少发生经典，所以我们的头发如果干枯的话，那么可以做一做保养，尤其是对染烫过的头发来说，头发更容易发生干枯分叉等问题，这个时候定期的做一做保养就可以很好的改善我们的发质，不仅看上去美观，而且不会产生静电。
2、勤洗头
经常洗头也可以让头发保证湿润，所以为了防止静电，我们可以每天早上洗一下头，在洗头的过程当中，我们可以适当的加入一些保湿类型的护发素，这种护发素的效果至少要持续一天以上，所以这种方法可以帮助我们很好的去除头发上的静电，只不过每天早上洗下头可能要麻烦一些。
3、用木头做的梳子梳头
上中学物理课的时候就曾经讲到过，如果我们用塑料制品摩擦头发的话就会产生静电，而用木头的材质摩擦头发就不会，所以我们在梳头的时候，应该尽量选用木头的梳子，这样就可以帮助我们很好的避免头发产生静电这种尴尬的效果了，尤其是我们早上起床以后，用木头梳一遍头发，不仅可以避免静电，而且对我们头皮的血液流通有着很好的效果。
一到秋天头发就开始干燥，有哪些使头发柔顺的实用方法呢？
秋天这个季节就过于干燥，我们的头发也随之出现种种干燥的现象。要想让头发在秋季不干燥变得柔顺，或许你可以看看下面的建议。
秋天头发干燥的原因
进入干燥的秋季，女人的肌肤需要喝饱水，秀发也同样需要。我们的头发中含有大约10%的水分，由于气候的原因，头发失水会呈现出种种干燥的现象，如静电、发丝飘落、发端分叉等等。如果养护不及时很可能会导致脱发。
一到秋天，很多人都会出现掉头发比较严重的情况，尤其是对于长发的女性来说，烦恼之外更是苦不堪言。基因育发专家指出：人体掉一些头发也是完成生理代谢的功能，头发一天掉50～100根都算正常。但是如果超过了这个数量，就要引起注意了。
在秋天使头发柔顺的建议
秋季也要正常洗发：秋天风沙大，外界的灰尘加多，灰尘长时间不清理也会损伤到头发。所以为了保持一个健康清新的状态，秋季一样需要洗发，保持头发的清洁。
适度梳发对头发有益：每天适度梳发对头发确实有益，使之能够定型并且梳掉表面的灰尘和脱落的头皮屑，但过多用力地梳头是不必要的，相反还易使头发脱落。
要避免日晒和烫发：头发泛黄不是天生的，只要摄取适当营养，避免过度日晒及烫发、染发，头发色泽仍可改善。
头发保湿是关键：秋天的气候较为干燥，紫外线照射也在侵蚀著头发，使得头发容易损伤。建议可以使用保湿修护精华等特别护理产品，有效减少毛躁、消除静电，使秀发看上去更加健康美丽。
在秋天掉发多的建议
选择合适的洗发水；
适当勤洗头，洗的时候轻轻按摩头皮，促进毛囊的发育，也能保证头发的清洁度；
勤于梳理头发，梳理头发可以促进头部血液循环，增强头皮细胞活力，头发才能快速生长；
经常进行头部按摩，没事时可按摩头皮，促进头部血液循环，让头发更加健康；
吃多蔬菜水果，补充水分和维生素，让人体有足够的动力去养头发；
尽量不要烫发染发，在秋天烫发对头发的伤害会比其他季节更大。
头发是女生爱美的一种标志，记得护肤的同时也要护理头发哦。
头发干枯怎么办 头发干燥怎么护理
头发干枯发质看着很不好，没有光泽，头发干枯是因为头发失去水分和油脂的滋润，从而导致干枯毛躁，头发干枯相对于其他的头发问题是很好解决的。
头发干枯怎么办
1、头发也需要补水
头发之所以干枯毛躁，主要的原因就是因为头发缺水造成的，在加上季节的更替也会造成发质受损，所以需要及时给头发补充水分，补充水分的主要方法就是使用滋润的洗发水洗头发，不要用吹风机靠近头发快速的烘干头发，而是需要隔着毛巾吹头发是最好的。
2、蛋白可以护发
平常很多不正确的洗头发方式以及频繁的使用吹风机会造成头发干枯，其实想要护发的话，可以在洗头发的时候加入一点蛋白，蛋白是可以滋润头发的，然后用清水清洗干净，在使用护发素护理一下，等待五分钟之后洗净，这样可以很好的滋润和修复头发。
3、吹头发
用吹风机其实对头发的伤害是非常大的，但是有时候也是没有办法，特别是秋冬季节，头发很难干的时候，必须使用吹风机吹头发，因为想要快速的吹干头发，所以导致头发就容易受损，正确的使用吹风机的方式是将吹风机放置在距离头发5CM处吹才行。
4、橄榄油热敷
橄榄油也是可以很好的护理头发的，价格头发清洗干净之后，可以在发梢处涂抹一点橄榄油，用毛巾包起来，等待十分钟左右在洗净，对于修复头发的干枯是有很大的帮助的。
头发干燥怎么护理
1.使用护发素。在洗头发时，可把护发素抹于头发上，并且用梳子梳均匀。等待几分钟后，用清水冲洗再用洗发水进行选发。最后再用护发素进行护理一次。如果进行护理一段时间后，发质会得到改善。
2.每个星期进行蒸发护理。首先在头发上抹均匀发膜，然后用热毛巾包裹着头部，让头发充分只收营养。吹干头发后会变得更加油顺。
3.胶原蛋白洗头可解决头发干枯毛躁。在洗发水当中加入1比1的粉末状胶原蛋白进行洗头，洗完后会发现头发变得更加光滑、柔顺了。
4.选择护理型的洗发水。一般情况下，好的洗发水可以有效地解决头发干枯毛躁的情况。但在洗头发的时候，不能马上把泡沫冲洗掉，应该让头发吸收3到5分钟才能起到改善头发干枯毛躁的效果。
头发干燥要注意什么
1.少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。
2.补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。
3.补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。
4.不要用塑料梳：头发干枯、毛躁的朋友，建议不要用塑料梳，可改善木梳或骨制梳，可有效缓解。
5.注意防晒：紫外线对头发有很伤害的，阳光强烈的时间减少外出，出门则要注意帮头发防晒，保护好头发。
6.不过勤地烫发：一般一年烫发不能超过2次，如果发质已经很差了，则不能烫发、染发。
7.正确使用吹风机：尽量不要用太烫的风吹头发，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
头发干燥吃什么好
1、牛排
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，从而起到固发的作用。另外，头发的大部分营养来源于蛋白质，而高蛋白的牛也就让头发得到充足的营养，所以有助于头发改善干枯毛躁，让头发能够健康的生长。
2、芦笋
芦笋中含有非常丰富的叶酸和复合维生素B族等多种营养物质，不但能够帮助人体更好的吸收蛋白质，而且通过头发展现出来。所以只需一杯简单的芦笋就可以明显的超过你一天所需要的蛋白质一半之多，对于秀发来说可是一件非常美的事。
3、扁豆
扁豆中含有非常丰富的铁元素，所以扁豆是人体吸收铁元素最佳的理想来源。而且铁元素对保持头发乌黑亮丽有光泽有着至关重要的帮助，因为铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，使得头发越长越丰盛。
4、香菜
香菜在对于防止掉头发的效果上是十分神奇的，可以说它简直就像是一个净化器，让身体迅速摆脱有毒金属。同时香菜还能阻止从头皮抢走营养物质，导致掉头发和发丝失去光泽。
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