安全减肥无烦恼
减肥的中药有哪些
大黄
特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促进胆汁分泌,并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌:脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
女贞子
特点:木犀科植物女贞的果实。
功效:滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥,能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。
山楂
特点:含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效:具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量,改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛,对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低,具有轻身减肥作用。
丹参
特点:含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。
功效:活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。
红花
特点:亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。
功效:明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。
灵芝
特点:多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。
功效:抑制脂质的结合和转化,达到降血脂,防止动脉粥样硬化,减肥作用。
鸡血藤
特点:豆科植物密花豆,白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤。
功效:活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
蔓越莓干能不能直接吃
蔓越莓这些年越来越被大家所熟知了,因为它的口感是酸甜的,而且产量又是极低,所以市面上售卖的时候,价格都是比较昂贵的,但是它的保健效果确实不错的。那么我们在食用的时候是否可以直接食用呢?下面一起来看看。蔓越莓干能不能直接吃蔓越莓干是可以直接食
-
艾叶泡脚可以加冷水吗
我爸最近经常用艾叶泡脚,由于水温比较烫,他总是喜欢往里面加一些冷水,那么艾叶泡脚可以加冷水吗?艾叶泡脚一周泡几次?艾叶泡脚可以加冷水吗 不建议加冷水。 一般来说艾叶在煮好或者泡好水之后,一般是不建议
-
豆浆不能和什么一起吃
豆浆的营养是众所皆知的,豆浆的美味口感也是大家都非常喜欢的,但是很多人不知道豆浆不能和什么一起吃?这其实也是需要大家了解的,接下来就让本文来为大家展开相关的讲述说明,希望能对大家提供正确的参考。1、豆浆不能和红糖一起吃很多人在喝豆浆的时候喜
-
无花果根的功效与作用(无花果根的功效与作用
无花果根的功效与作用(无花果根的功效与作用 无花果根是一种中药材,具有较高的药用价值,但很多人不了解它,不知道怎么用,那么无花果根的功效与作用是什么呢?无花果根的注意事项有哪些?清热解毒 无花果根性味
-
跳舞对身体有什么好处
跳舞是现在流行的时尚运动,不论是街舞,爵士,拉丁,钢管舞还是广场舞,都深受男女老少的欢迎,那么跳舞对身体有什么好处呢?塑形美体 舞蹈基本功锻炼,如抬头,挺胸,收腹等动作训练,可以纠正驼背,端肩等形体
