粳米淮山薏米粥-食疗
粳米淮山薏米粥组成
粳米100g
薏米50g
大枣6颗
淮山药10g
冰糖适量
蜂蜜适量
粳米淮山薏米粥的功效与作用
适用于带下病。粳米淮山薏米粥做法
1.薏米洗净，用水浸泡2～3个小时；淮山药去皮洗净，切成小块；大枣洗净去核。
2.将粳米、薏米、大枣放入锅中，加入适量清水，用武火煮开后转文火煮至粥稠，再加入淮山药块，煮约20分钟后放入冰糖，搅拌至溶化，熄火晾凉后根据个人口味调入蜂蜜即可。
佐餐食用。
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