鸾凤下蛋-饮食营养-道医研究院

鸾凤下蛋的制作材料：主料：母鸡1000克辅料：海参（水浸）30克,鸡蛋60克,虾米30克,鱿鱼(干)15克,香菇（干）10克,鸡肉20克,鸡蛋清5克,淀粉(蚕豆)5克,玉兰片20克,木耳(水发)20克,火腿20克调料：八角4克,花椒2克,茴香1克,盐10克,小葱5克,姜4克,料酒10克,味精2克

教您鸾凤下蛋怎么做，如何做鸾凤下蛋

1.将母鸡宰杀后拔毛洗净，从肛门周围用小刀旋开皮，向外、向前翻起，用绳子扎住肛门，把尾根骨砍断，用小刀将皮、肉边剔边翻至大腿骨与身架骨连接处，斩断筋腱；Xgs|

2.鸡皮肉带腿继续向前翻至翅膀与身架骨连接处，用刀截断筋腱；Xgs|

3.鸡皮肉带翅向前翻至头顶，将无皮肉的身架骨、颈连同嗉袋、内脏及半个鸡头剁掉，再依次将腿骨、翅骨抽出，剁去爪尖，翅尖骨保留；Xgs|

4.将八角、茴香、花椒、食盐用水泡3小时；Xgs|

5.然后用泡制好的香料水，将出骨的鸡喂起来；Xgs|

6.鸡肉剁成鸡茸，加入蛋清、料洒、淀粉、盐、味精各适量顺一个方向搅成鸡料子，再挤成鸡丸子；Xgs|

7.水发海参、水发海米、玉兰片、水发木耳、香菇和火腿均切成小方丁；Xgs|

8.鸡蛋洗净煮熟，剥去皮；Xgs|

9.油少许烧热，用八角、花椒、小茴香煸出香味后捞出，入葱、姜末稍煸，加海参丁、鱿鱼丁、海米丁、木耳、香菇丁、鸡丸子、火腿丁颠翻炒熟；Xgs|

10.再加入食盐、料酒、味精、调料均匀，然后装入煨好的布袋鸡中，体腔内及颈部全部填上馅；Xgs|

11.在尾端开口处填上一个去皮的鸡蛋，如口过大可用竹签别住；Xgs|

12.将鸡装好后放在笊篱上，鸡腿盘曲，头颈盘弯，腹朝下，笊篱贴着沸水锅，用勺舀沸水先烫一遍后；Xgs|

13.再将鸡中前部放入沸水烫2分钟，捞出放入蒸盘，让鸡弯脖、抿翅，象鸡卧窝下蛋状，放入汤盘内；Xgs|

14.在烫洗完整后的鸡身上，并用筷子穿6个洞，从鸡腹部，不要穿透鸡背；Xgs|

15.清汤加盐、茴香、料酒、花椒调成蒸汤，浇入蒸盘中；Xgs|

16.入笼蒸至熟烂取出滗出原汤，放在大件盘内；Xgs|

17.原汤除去浮油，稍加调味，开沸后浇在鸡身上即可。Xgs|

鸾凤下蛋的制作要诀：

1.整鸡去骨时，注意脊背和腹部，不要划破皮；2.装馅时不宜装得太满，以免蒸制时撑破，可在鸡腹部表面用竹签插几个洞，放出热气。Xgs|

小帖士-食物相克：

海参（水浸）：海参与醋相克；不宜与甘草同服。鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。木耳(水发)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。Xgs|

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鸾凤下蛋

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鸾凤下蛋的制作要诀：

小帖士-食物相克：

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