鸭梨杏仁清热饮-道医研究院

鸭梨杏仁清热饮

鸭梨杏仁清热饮的制作材料：主料：鸭梨150克fyQ|

辅料：甜杏仁10克fyQ|

调料：冰糖10克

教您鸭梨杏仁清热饮怎么做，如何做鸭梨杏仁清热饮

1.将鸭梨去皮、核，切片备用；fyQ|

2.甜杏仁去皮，尖，备用；fyQ|

3.将梨、杏仁、冰糖一同放入砂锅内；fyQ|

4.加适量清水煎煮半小时，取汁待凉饮用。fyQ|

小帖士-健康提示：

本品具有清热润肺、止咳之功效，可作为中老年肺炎患者的辅助治疗饮品。fyQ|

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小帖士-食物相克：

鸭梨：梨忌与螃蟹、鹅肉同食。fyQ|

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。fyQ|

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菜系及功效：肺炎食谱 fyQ | 口味：果汁味

杏子怎么吃最好杏子的吃法有哪些

1 杏子怎么吃最好

杏仁茶

原料：杏仁200克，糯米100克，冰糖10克。

做法：

1、将杏仁用清水浸泡10分钟，直到能很容易的撕去外面的果皮。

2、糯米淘洗干净后提前浸泡5～8个小时，使糯米吸收足够的水分。

3、将泡好的糯米、杏仁一起放入搅拌机内，加入适量的水，用低速搅打，直到颜色变得奶白，用勺子搅拌感觉已经没有大颗粒即可。

4、将打好的杏仁茶倒在漏网，或者纱布上过滤，过滤好的汁留在汤锅中，加入冰糖，用小火慢慢搅拌至冰糖溶化，杏仁茶出香味即可。

功效：具有止咳平喘，润肠通便的功效。

银耳杏仁汤

原料：甜杏仁20克，银耳20克，桂圆肉20克，冰糖少许。

做法：

1、银耳用冷水泡发好，捞起放入炖盅内，加适量清水，上笼蒸1小时后取出备用。

2、杏仁在开水中浸泡15分钟，捞起过冷水。

3、桂圆肉加清水浸泡一会儿，捞起后与杏仁一起另放入一炖盅中，上笼蒸2小时后，放入银耳、冰糖，再蒸30分钟即可。

功效：具有滋补抗衰的功效。

北杏炖雪梨

原料：北杏10个，雪梨1个，白砂糖50克。

做法：将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。每日2次，食雪梨饮汤。

功效：具有化痰止咳、清热生津、润肺平喘的功效。

杏梨茶饮

原料：苦杏仁10克，梨1个，冰糖20克。

做法：先将杏仁去皮尖，打碎。鸭梨洗净，不去皮，只去核，切块，加适量水同煮，待熟，入冰糖令溶，代茶饮用。

功效：适用于口鼻咽喉干燥，口渴，干咳无痰或痰少而黏，咯之不爽者。

2 杏子的饮食宜忌 1、大多数人都可以食用杏，尤其适宜急慢性气管炎咳嗽者，肺癌、鼻咽癌患者，癌症及术后放化疗患者，头发稀疏者食用。但是不适宜产妇、幼儿、糖尿病患者食用。

2、食用杏时，应避免与小米同食，因为杏可生津止渴、润肺化痰，小米能健脾、和胃，有安眠作用。但二者若同食，容易使人呕吐、泄泻，尤其是气滞者应忌食。

3 杏子的选购储存 1、选购杏子时应该选择果个大，色泽美，味甜汁多，纤维少，核小，有香味，无病虫害的优质杏。而不要选择果实松软、果皮颜色发暗的劣质杏。

2、储存杏子时最好放置通风、干燥的地方，避免堆放。

冬天的时候有什么适合喝的热饮？

1.冬日苹果暖茶
冬季苹果的香气伴着红茶缓缓散出，那是最浪漫的温暖。
--用料--
苹果 3个、红茶包 3包、蜂蜜、水
--做法--
苹果块放入水中煮开后，加入红茶包，微煮一分钟倒出，用蜂蜜调味即可
--小贴士--
苹果可以换成其他水果，用来处理家里多余的水果也很好用。
2.黑米椰奶
米香、椰香和浓浓的牛奶完美融合，丝滑香甜味道好。
--用料--
黑米、牛奶、椰汁、白砂糖
--做法--
将牛奶、椰汁与黑米一同加入搅拌机中，待混合后倒出加入糖调味即可。
3.三白露
银耳、莲子、百合都是冬天润燥的好食材，用豆浆机做也是简单至极。
--用料--
银耳半朵、百合一把、莲子半把
--做法--
将提前泡好的食材放入豆浆机料理即可。
4.黄豆粉牛奶
奶香+豆香到底有多诱人，混合起来搅一搅你就知道。
--用料--
黄豆粉 2~3大勺、牛奶 200ml、蜂蜜适量。
--做法--
用牛奶将黄豆粉冲开、搅匀，放入微波炉一分钟后用蜂蜜调味。
5.红薯拿铁
红薯的甘甜搭配牛奶的醇香，原来红薯也可以做成暖饮。
--用料--
红薯100g、全脂牛奶 200g、炼乳一大勺、肉桂粉
--做法--
红薯去皮蒸熟后和牛奶、炼乳、肉桂粉一同放入搅拌机打细腻，倒出后微波加热即可。
6.普洱玫瑰奶茶
比焦糖奶茶多了几分清甜，来自玫瑰的香气更为冬日的午后增添了浪漫气息。
--用料--
牛奶、玫瑰花、普洱茶、冰糖
--做法--
玫瑰花、普洱茶、牛奶一同放入锅中加热，带出鲜奶皮后搅拌关火即可。

求几款热饮名字和配方

NO. 1 白雪飘香三仁行——冬季养颜奶昔

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2008-11-17 09:09

这是蜜妈自创的一款饮料，于美容养颜有很好的效果。不过这里先声明一下：蜜妈自创不代表蜜妈首创，也许别人早已做过这种饮料，甚至，也许外面西餐厅或咖啡店里也有卖这种饮料，蜜妈井底蛙不自知而已。我说的自创仅指未参考借用别人的配方，全凭自己琢磨配制而成。如果大家在别处发现有雷同的饮料，可别指责我抄袭哦！呵呵！

先说说它的功效吧——

花生仁：含有丰富的维生素B2和植物油，蛋白质含量也较高，可以滋润你的肌肤，还有一定的美腿效果哦！此外，花生很容易使人产生饱腹感，所以适当地吃一些花生可以帮助控制食欲。花生中的维生素B2、B6及烟酸等还能帮助体内的脂肪转化为能量，从而减少脂肪的堆积。

杏仁：含有大量的营养成分和维生素、微量元素，杏仁中含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸，有清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等功效。对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用，经常食用能有效的延缓皮肤衰老，使皮肤清洁亮丽、富有光泽和弹性。

薏仁：又称薏米，是非常有营养的食物，其中蛋白质的含量比米、面高出很多，还含有人体必需的8种氨基酸。薏米中含有一定的维生素E，是一种很好的美容食品，常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。

牛奶：滋润、美白肌肤，安神养颜，不用我说大家都知道哈！

用料：
花生仁、杏仁、薏仁各一汤匙
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2008-11-17 09:09

鲜牛奶1盒（250ml）
炼乳2汤匙
淡奶油1汤匙

做法：

1.
将花生仁、杏仁和薏仁清洗干净，放入冷水中浸泡一会
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2008-11-17 09:09

2.
将“三仁”放入锅中，加少量清水煮5分钟（无需煮到软，熟了即可）

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2008-11-17 09:09

3.
将煮好的“三仁”放入搅拌器的滤网中

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2008-11-17 09:09

4.
牛奶倒入锅中，加入炼乳拌匀，稍加热一下，即将沸腾时熄火
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5.
加热好的牛奶倒入搅拌器中，并加入淡奶油
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2008-11-17 09:09

6.
启动搅拌器，搅打1分钟即成
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2008-11-17 09:09

TIPS：
1. 牛奶不要煮沸，温度过高会破坏牛奶中的营养成分

2. 搅拌时用滤网滤去“三仁”的渣，饮料的口感会比较细腻，如果不介意，也可以不过滤，连汤带渣一起喝，吸收的营养会更多哦！
3.
按这个配方做出来的饮料，甜味比较淡，适合怕胖的MM。喜欢喝甜一点的，需增加炼乳的用量或者另外加糖或蜂蜜
4. 加入淡奶油是为了增加饮料的香浓口感，如果家里没有淡奶油，不加也行。

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