熬粥放碱还是小苏打
熬粥放碱还是小苏打
熬粥可以适当的放些小苏打，里面的碱性较弱，一般不会破坏到粥的营养成分，碱可能会和维生素成分产生排斥情况。
熬粥适当的放一些小苏打，熬出来的都特别的黏，熬粥可以选择小米粥，里面适当的放黄豆和绿豆以及红枣等，能够使营养成分更加充足，对于胃部有不适的患者适当的喝一些粥，对胃部起到保护效果，能够起到很好的养胃作用，可以选择早餐喝粥，起到养胃的功效，每天适量的喝粥，能够有效增强体质，对身体是比较好的。
比如喝红枣粥，红枣能够起到补气血的功效，熬粥的时候放一些红枣能够增加粥的甜味，还能够起到保护肠胃功能的功效，对于肠胃功能不好的患者，尽量不要长时间暴饮暴食或者是吃生冷刺激性食物，有可能会出现胃部疼痛以及恶心呕吐等症状，经常有消化不良的人需要选择喝小米粥，对身体有好处。吃饭的时候要选择细嚼慢咽，尽量不要暴饮暴食，要控制食物摄入量，可以选择少食多餐，都会对身体起到保护效果，需要注意营养均衡，尽量不要吃太油腻的食物。
熬粥放小苏打还是碱
通常情况下熬粥的时候放的是小苏打。但是不管是碱还是小苏打，都不建议放。
例如。熬粥的时候如果加入一些碱，碱却会破坏掉粥里的营养，让粥里面的维生素遭到破坏。
而至于小苏打，在熬粥的时候也有人会使用，但是熬出来的粥会有一股子怪味，且会变的黄黄的，尤其是大米粥加入小苏打的时候。所以说，在熬粥的时候，小苏打也不要使用。
一道粥的做法
小米百合粥
材料：小米，新鲜百合各适量。
做法：锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。
功效：此粥营养丰富，美容养颜，清热凉血，补虚损，开肠胃。
小米营养价值
1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
小米富含碳水化合物，每100克中含量72.8克，因此适当进食小米可以使人具有饱腹感，并且能够提供一定的身体能量代谢的需求。
熬粥放碱还是小苏打？
通常情况下熬粥的时候放的是小苏打。但是不管是碱还是小苏打，都不建议放。
例如。熬粥的时候如果加入一些碱，碱却会破坏掉粥里的营养，让粥里面的维生素遭到破坏。
而至于小苏打，在熬粥的时候也有人会使用，但是熬出来的粥会有一股子怪味，且会变的黄黄的，尤其是大米粥加入小苏打的时候。所以说，在熬粥的时候，小苏打也不要使用。
一道粥的做法
小米百合粥
材料：小米，新鲜百合各适量。
做法：锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净。把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可。
功效：此粥营养丰富，美容养颜，清热凉血，补虚损，开肠胃。
小米营养价值
1、小米因富含维生素B1.B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效。
2、小米具有防止泛胃、呕吐的功效。
3、还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。
4、小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
小米富含碳水化合物，每100克中含量72.8克，因此适当进食小米可以使人具有饱腹感，并且能够提供一定的身体能量代谢的需求。
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