艾叶泡脚可以兑凉水吗-道医研究院

艾叶是生活中常见的一种中药材，我买了一大包打算用来泡脚用，每次泡脚的时候水太烫都会放凉水，艾叶泡脚可以兑凉水吗？

艾叶泡脚可以兑凉水吗

可以兑。

一般用艾叶泡脚的时候，会先将艾叶用开水将其药效挥发出来，再等待水温变的比较合适的时候，再把脚放进去泡，达到的疗效会更好一些，但需要耗费的时间较长。

因此对于不想要耗费太长时间的人群，要是水温太烫时泡脚，容易出现皮肤烫伤，可以适当的兑一些凉水帮助降低水温，避免出现烫伤，并且加凉水对艾叶的药效并没有太大影响。

艾叶泡脚艾叶需要煮吗

建议煮一下。

泡脚一般是使用干的艾叶，经过水煮可以更好的将艾叶里面的营养成分和药效挥发出来，这样用来泡脚才可以达到更良好的效果。

但要是没有时间，用开水将艾叶浸泡，等充分相融后，用来泡脚也是可以的，也可以达到艾叶泡脚的目的，只不过用水煮的方式，效果会更好一些。

艾叶水烧开后可以加冷水吗

可以加。

一般艾叶在水烧开之后，艾叶基本与水分相融，可以拿出来等待冷后却泡脚，但在水开之后，觉的水少了，或者想要更多的水，是可以再加冷水的，并不会对艾叶的成分产生影响。

但要是冷水加的过多，水的温度变的较低，会降低泡脚的效果，为了达到更好的药效，建议加了冷水过后，等水再次烧开之后再拿出泡脚。

艾叶泡脚用温水可以吗

不建议。

要是将艾叶用高温浸泡，将其中的营养成分和药效挥发出来过后，冷却成温水，是可以用来泡脚的，但不建议水温太低，热一些的水可以帮助打开皮肤毛孔，促进吸收药效，达到更好的药效，但是温水的水温较低，会导致泡脚的效果降低。

要是艾叶是直接用温水浸泡，一时之间艾叶的成分可能挥发不出，影响艾叶的功效，因此，一般不建议艾叶泡脚使用温水。

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