肽粉的功效与作用
肽粉是人们生活常见的一种保健食品，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么肽粉的功效与作用？肽粉的注意事项是什么？
抗菌抗病毒
肽粉主要是由浓缩乳清蛋白粉、脱脂乳粉、乳清蛋白肽、西洋参提取物、牛磺酸、核酸、巧克力香精、三氯蔗糖等食材为主要原料制成的保健食品，具有具有较高的抗菌以及抗病毒作用，对人体的健康具有好处。
提高免疫力
肽粉中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，提高人体抵御细菌以及微生物的能力，具有一定提高人体免疫力的作用。
缓解疲劳
肽粉作为一种保健品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用提高血红细胞供氧能力，有利于提高有氧代谢，增强代谢过程和提高运动水平，具有延缓运动性疲劳的作用，有利于人体健康。
强身健体
肽粉中的蛋白质含量比较高，适量食用可以促进人体的生长发育、新陈代谢、预防疾病以及衰老，对人体健康起着关键作用，肽粉在人体体内分泌量的增多或减少，才使人类有了幼年，童年，成年，老年直到死亡的周期，所以说适量食用肽粉具有一定强身健体的作用。
肽粉的注意事项
适宜人群：免疫力低下、脑力疲劳者、失眠者。
禁忌人群：蛋白质过敏者。
不宜同食：无特殊同食禁忌。
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