【介绍】

别名杞子，为茄科落叶灌木枸杞或宁夏枸杞的成熟果实，主产于宁夏、河北、甘肃、青海等地

【成份】含甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等

【性味归经】性平、味甘，归肝、肾、肺经

【功能主治】

枸杞有滋肝补肾、益精明目、润肺的作用。主治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症；能抗疲劳、降低血压、增强人体免疫力；能提高皮肤吸收氧分的能力，达到美白效果

【产地分类】

◆西枸杞，产于宁夏、甘肃、内蒙古、新疆等地

◆血枸杞，产于河北、山西等地

挑选】

以粒大肉厚、籽少色红、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙者为佳

【储存】

置于阴凉干燥处，或用保鲜袋密封放入冷柜，防潮、防虫蛀

【食用方法】

枸杞鸡蛋汤参中堂枸杞子30g，鸡蛋二枚，共煮食用

枸杞炖鸡（保肝益精、养阴明目）参中堂枸杞15g，母鸡一只。将枸杞、葱段、姜片置于鸡腹放入炖盅内，加胡椒粉、料酒、味精、精盐上笼蒸二小时即可

【温馨提示】有感冒发烧者，身体有炎症者、腹泻者忌食

黑枸杞直接嚼着吃好还是泡水喝最好？

黑枸杞可以嚼着吃，也可以用于泡水喝。嚼着吃下去是全部消化、吸收了、不会导致营养流失。泡水喝能将其中的水溶性物质析出，从而达到吸收的目的。

每天晩上吃几粒枸杞有什么好处？

枸杞有益气养肾的功效，但建议一次的量要少，可以泡茶喝，这样更好。

蛇床子能跟黑枸杞一起泡水喝吗？

蛇床子有温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫效果。用于阳痿，宫冷，寒湿带下，湿痹腰痛；外治外阴湿疹，妇人阴痒；滴虫性阴道炎。但下焦有湿热，或肾阴不足，相火易动以及精关不固者忌服。而黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的补品。

喝枸杞红枣生姜桂圆黄芪红糖水有什么功效？

病情分析：这几种材料是可以一起喝的。指导意见：这几种药材都有补充气血的作用，平时也可以多吃何首乌、黑芝麻。

高丽参加莲子加红枣加枸杞熬汤会怎么样？

高丽参是很热性的，要确定自己能否吃才可以吃，这4样东西一起很搭，熬30分钟.

山楂、枸杞、红枣、柠檬一起泡水喝有什么功？

山楂味酸，健脾消食、利水，枸杞甘平，补肝zhi肾阴，明目，dao红枣甘温，养专血安神，柠檬生属津止渴，清热解暑。配合在一起泡水喝，味酸为主，由于四种食物功效各不相同，因此泡的水中能体现各自的功效，但均作用不强。胃酸较多、牙疼者不宜长期饮用。

山楂和枸杞可以煲水喝吗？

山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、zhi化痰行气。用于肉食滞积dao、症瘕积聚、腹回胀痞满答、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。能治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。山楂和枸杞可以一起煲水喝，常喝山楂和枸杞茶能开胃消食、活血散瘀、补肾益精、养肝明目、补血安神。

枸杞大一点的更好、还是小一点的更好呢？

宁夏枸杞在全国的大小排名是中等个头，枸杞当然越大口感会越好。但是其他产区的枸杞没有药用价值

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