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淮山枸杞子羊肉汤-食疗

淮山枸杞子羊肉汤组成

羊肉200g

猪瘦肉100g

枸杞子25g

淮山药20g

沙参10g

姜片适量

盐适量

鸡精适量

淮山枸杞子羊肉汤的功效与作用

健脾固肾,壮阳补火。可改善阳痿的症状。淮山枸杞子羊肉汤做法

1.将羊肉、猪瘦肉洗净切块;淮山药、枸杞子、沙参洗净。锅内烧水,水开后放入羊肉、猪瘦肉滚去表面血迹,再携出洗净。

2.将全部材料一起放入煲中,加入清水适量,武火煲开后改文火褒约90分钟,以盐、鸡精调味即成。

佐餐食用。

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