羊肉海参粥-食疗
羊肉海参粥-食疗
羊肉海参粥组成
海参20g
羊肉100g
粳米100g
盐适量
姜适量
葱适量
羊肉海参粥的功效与作用
补肾生精。适用于肾虚所致的阳痿、性机能减退、小便频数等。羊肉海参粥做法
将海参水发，切片，羊肉切片，粳米淘净后放入砂锅内，加水适量。将锅置武火上烧开，移文火上煎熬至熟，再放入海参、羊肉，稍煮至熟，加入调味品即可。适于秋冬季早晚空腹饮粥食用。
羊肉海参粥宜忌
补肾生精。适用于肾虚所致的阳痿、性机能减退、小便频数等。
羊肉和什么一起炖最滋补？
羊肉可以和什么一起炖：
羊肉可以加萝卜、生姜、豆腐、冬瓜一起炖。萝卜含有大量的蛋白质和多种维生素，可以消食化痰、除燥生津。生姜性微温，味道辛辣，可以温中止呕、解毒等。豆腐性寒、味甘咸，可以调和脾胃、宽中益气。冬瓜性寒，可以消热去肿、化痰解渴。这样做羊肉不腥也很有营业的。
羊肉+海参最补肾
? 单吃羊肉已经具有一定的补肾效果，如果配合海参食用，则属于“强强联手”不仅效果加倍，还不会上火。
海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩，又富有弹性，滋味鲜美爽口，是极好的滋补品。海参能补肾壮阳，益气滋阴，适用于精血亏虚，阴虚便秘者。在寒冷的冬天，用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便，味道鲜美，非常适合进补食用。
编辑：admin ?
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