这物功效不弱于人参
这物功效不弱于人参
渴望着身体健康，你会想着吃补品，价格不菲的人参，你甚是喜欢。家中经济允许，可以买点吃，毕竟人参太昂贵。而对于普通家庭，最好不要吃，一来价位，可能承担不起;二来质量，出现假货，可能误食更伤身。如何保健?有一种中药，并不弱于人参，这就是黄芪。
中医用黄芪治病，有上千年历史，甚至将它称作：上品。可见其重要性。现在社会，依然有很多中医，会推荐患者服用，以此来改善身体。下面就介绍一下，黄芪的营养、功效、食用好处吧。
黄芪的营养
虽说是中药，其营养不容忽视。包括：蔗糖、多糖、氨基酸、矿物质、叶酸等，能起到滋补身体、调节身体的作用。
黄芪的功效
在中医看来，还是看重其功效。黄芪味甘、性温，能入肺、脾、肝、肾经，调节保健身体。
吃黄芪的好处
1、补气
吃黄芪，对补气非常好，适合老百姓食用，容易气虚、气短、感冒的人，吃一点黄芪，是非常好的。大病初愈后，吃一点黄芪，也能促进调养，对促进伤口愈合。相比昂贵的人参，物美价廉的黄芪，更加适合老百姓。
2、预防心血管疾病
黄芪，具有强心功效，食用后，促进心血管健康。心血管不好的人，吃了黄芪后，能有效恢复。在平时，吃点黄芪，也能预防。
当然，面临一个情况，去药房买黄芪，会感觉有点乱了，主要有生黄芪、灸黄芪之分。那么，对于这两种黄芪，应该怎么挑选呢?
首先，就药材来说，生黄芪，是晒干了，但还是生的黄芪。而灸黄芪，则是炒熟的胡将其，一般来说，生黄芪加蜜，进行灸熟形成。
其次，食用的时候，需要多注意。补气固表、健脾利湿，最好用生黄芪。而补中益气、治疗脾气亏损，最好用灸黄芪。
黄芪买回家，怎么吃?
1、干嚼
干嚼，是最简单、效果最好的方式，通过干嚼黄芪，能吸收营养，对保健身体、促进调节非常好。
2、煮粥
煮粥，是人们常用方式，煮粥的时候，加入黄芪，能吸收营养，身体调节会更好。
3、泡茶
泡茶，也是最常见方式，与其喝白开水，不如在泡水中，加入一点黄芪，对吸收营养、促进调节更加好。
关于吃黄芪，就说这么多，黄芪营养丰富、功效大、食用好处多，大家可以多尝试，通过吃黄芪，能促进身体健康。
人参对人有什么好处
人参有效成分和功效
主要含人参二醇米、人参三醇类、齐墩果酸类多种人参皂苷，尚含有人参多糖、多肽类化合物，酯类化合物、倍半萜醇类化合物、炔类化合物、氨基酸、有机酸、生物碱、维生素、酶类、黄酮类、挥发油、微量元素等成分，具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
功效大致有三种。
1、大补元气：适宜于因大汗、大吐、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲。
2、提高免疫力：能兴奋垂体-肾上腺皮质系统、抗应激、提高免疫功能。
3、尚有抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤、抗溃疡、抗辐射、保肝、抗氧化等作用。
作用功效：人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
功效作用
人参用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虎喘咳，津伤口渴，内热消渴，气血亏虚，久病虎羸，惊悸失眠，阳痿宫冷。
气虚欲脱证：善大补元气，能复脉固脱，适宜于因大汗、大吐、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危证候，为补气固脱之要药。
脾气虚证：善补脾益气，为补脾气之要药。适宜于脾气虚，倦怠乏力，食少便溏者。
肺气虚证：能补益肺气，亦为补肺气之要药，适宜于肺气虚，气短喘促，懒言声微等。
津伤口渴及内热消渴：既能益气，又生津止渴，适宜于热病气津两伤，身热口渴、汗多、脉虚大无力。
心神不宁，失眠多梦，惊悸健忘：能补益心气，安神益智，适宜于心气虚之心神不宁、失眠多梦、惊悸健忘，可单用，或与补心气、通心阳药物同用。
此外，对气不摄血的出血证及阳痿，本品能益气以摄血或益气以助阳;还常与解表药、攻下药等祛邪药配伍，用于气虚外感或里实热结而气血虚弱等邪实正虚之证。
其他功效
在我国传统饮食文化中，一些中药材在民间往往作为食材广泛食用，即按照传统既是食品又是中药材的物质(即食药物质)。根据国家卫健委、国家市场监督管理总局发布的文件，人参在限定使用范围和剂量内可作为药食两用。
现代研究
1、人参能抗休克、强心、降血压、抗缺氧和保护心肌、改善血液流变学和抗血栓形成；
2、能兴奋垂体-肾上腺皮质系统、抗应激、提高免疫功能、增强造血功能、调节中枢神经系统兴奋与抑制过程的平衡、促进学习记忆、抗疲劳；
3、能促进蛋白质、RNA、DNA的合成；
4、能调节胆固醇代谢、降血脂、降血糖；
5、有促性腺激素样作用；
6、尚有抗炎、抗过敏、抗利尿、抗肿瘤、抗溃疡、抗辐射、保肝、抗氧化等作用。
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人参的功效
以下是人参的功效：
1、保护脾胃
平时人们适量吃一些人参，对脾胃有明显保护作用，它可以修复受损的胃粘膜，也能调节胃酸分泌，并能消除胃部炎症，对人们的脾胃不和，以及胃炎和胃痛，还有消化不良等多种症状，都有良好预防作用。
2、预防糖尿病
平时多吃一些人参，可以吸收丰富的人参多糖，能提高人体自身免疫功能，而且也能促进胰岛素再生，它可以让人体血糖处于正常状态，所以经常吃人参，不单能预防血糖升高，还能降低糖尿病的发病机率。
3、调节神经
人生对人类的神经系统有明显调节作用，平时人们适量吃一些人参，能让人们的神经处于兴奋状态，而且可以提高机体活力，能缓解身体疲劳。另外适量吃人参，对人们经常出现的神经衰弱和头痛，失眠以及焦躁等不良症状，还有明显调理作用。
扩展资料：
人参的服用禁忌
1.无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食
2.一定要注意季节变化，一般来说：秋冬季节天气凉爽，进食比较好；而夏季天气炎热，则不宜食用。
3.以下这些人不要服用人参健康人身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策，若多服、过服人参无益于健康，尤其是儿童、血气方刚的青壮年，更不可盲目服用人参。
4.舌质紫暗的人
中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象，若服用人参反而会使气血凝滞加重，出现烦躁不安、手足心发热等症状。
参考资料：人参的功效--人民网
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