长痘有五种“病根儿”-饮食营养-道医研究院

说起成长中的烦恼，恐怕没有什么比脸上“长痘”更让人心烦的了。有的人与青春痘激战正酣，有的人脸上早已留下“战败”痕迹。

“痘痘”不仅影响心情，还严重拉低颜值，几颗“痘痘”就足以让人想砸镜子……

而导致我们长痘的这股“洪荒之力”似乎一直潜藏在皮肤下，随时蓄势待发，说不定哪天就会从额头、下巴、脸颊等部位冒出几个小红点，所以和“痘痘”斗争，我们一直在路上。

有些“痘痘”藏得很深

痘痘，医学上称为痤疮，多发于面部、胸背部、颈部等部位，其症状主要分为两大类：

一类是“炎症性皮损”，主要包括丘疹、脓包、结节、囊肿等，它们通常会使皮肤变得凹凸不平。

而另一种“非炎症性皮损”更为普遍，即我们常说的“黑头粉刺”和“白头粉刺”。

“粉刺”本身不会给面部带来“3D”效果，加上“白头粉刺”颜色与肤色相近，很容易被忽略。但“黑头粉刺”也就是“黑头”，几乎人人都受过其困扰。

表现为脓包的痘痘症状明显，而有些痘痘因其“黑头”形式被忽略了，但就算说“全民痤疮”也并不为过。

揪出长痘的“病根儿”

中医认为，痤疮与体内心肺热盛、热毒积聚有关，具体原因有以下几种：

肺经风热

鼻子两侧和额头部位的痤疮，跟肺的关系最为密切，可采取背部刮痧的方法清泄肺热。

脾胃湿热

痤疮大多源于脾胃失和，属于湿热症者，要祛湿清热;属于寒湿症者，应温阳、健脾、利湿。

值得注意的是，“痘友”应谨慎服用“败火药”，一些苦寒的泻药往往伤脾胃，效果可能适得其反。

痰瘀互结

吃得过咸、过腻容易生痰，进而导致结节丛生、囊肿，脸上的痤疮也就难以平息。

冲任气血失调

脸颊的痤疮可能是全身气血运行不畅或肺部有炎症的表现。这种痘痘多在秋燥时节出现，且常伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。

血热偏盛

体内阳气热量偏盛，会导致红色的痘印更加明显，烦躁易怒的人更为常见。

“痘痘”成因复杂，但归根到底无非就两个字：“热”和“瘀”。

“热”，向上、蒸腾，会将症状逼到我们的面部和上半身;

“瘀”，阻滞、瘀堵，脓包、囊肿就容易形成。

4种中药的祛痘魔力

找准了痤疮的“病根儿”，中医多以此入手，通过给体内降温，疏通经络，帮人们摆脱“痘痘”困扰。这里推荐4种祛痘中药，“痘友”们不妨一试。

黄芩

“黄芩”能帮助缓解肺热，不仅入肺经，直接作用于痤疮的首要病因;还能清热除湿入胃经，对于脾胃湿热的内火也有很好疗效。

不仅如此，黄芩含有的黄芩苷、黄芩素也有很好的抗菌止痒效果。

脸上长了痤疮，很多人会忍不住去挠，脓包若被抓破，极易滋生细菌。而黄芩可有效维持面部清洁，以防痤疮带来的的二次伤害。

苦参

“苦参”能清热燥湿，杀虫止痒，对于平衡油脂分泌、疏通收敛毛细毛孔、清除皮肤内的毒素杂质，促进受损血管神经细胞的生长和修复有明显效果。

艾叶

艾叶燥湿止痒，温经调经，对于冲任失调而引起的痤疮也很有裨益。

薄荷

治疗痤疮，主要有“消”和“拔”两种思路。“消”是通过内脏调理将热毒消除，而“拔”则更快、更彻底地将各种邪毒带出体外，从而达到治疗的效果。

“薄荷”就是通过“拔”的思路来帮助祛痘的。薄荷透疹解毒，可将疹毒内火尽快透出体外，同时其独特的清凉感可以一定程度上减轻瘙痒症状，防止挠破加重痤疮病情。

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长痘有五种“病根儿”

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