严寒怕冷伤胃
严寒怕冷伤胃
益智仁粥：
益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水，用小火煮粥，待粥快好时调入益智仁末、精盐，稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。
杜仲牛膝汤：
牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只（约400克），鸡翅膀2只（约200克），生姜、葱、精盐、米酒各适量。将牛膝、杜仲洗净入锅，加适量清水煮成药汁，去渣留汁备用。净鸡腿、鸡翅膀洗净，剁成块，和葱、生姜一起放入沙锅中，加适量水、米酒，用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的浓汤，放入洗净的黑豆，待黑豆煮软有香气后，加入大枣及药汁，再熬煮片刻，调入盐即成。有补肝益肾、强腰壮膝的功效。
香菇枸杞牛肉煲：
牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。有健脾补肾养肝的功效。
莲藕鲤鱼汤：
莲藕500克、鲤鱼1条（约400~500克）、生姜3片。莲藕洗净，去节、切段;鲤鱼宰洗净，慢火煎至两边微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。此量可供3~4人用，莲藕、鲤鱼可捞起佐餐用。秋冬季节是莲藕收成的季节，现代营养学认为莲藕是含铁量较高，且又含大量的维生素C和纤维的食物，故对糖尿病等一切体虚之人颇为适宜。
桑椹芝麻糕：
桑椹子30克，黑芝麻60克，胡麻仁10克，白糖30克，糯米粉700克，黏米粉300克。将黑芝麻放入沙锅内，用小火炒香。桑椹、胡麻仁洗净后，放入沙锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转用小火煮20分钟，去渣留汁。再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻，上笼蒸20分钟即成。有健脾胃、补肝肾的功效。
党参枸杞粥：
党参15克，枸杞子10克，粳米100克。上2味洗净，与淘洗干净的粳米一同煮粥，有补肝健脾益肾的功效。
这个夏天，冰块加它，不伤胃还暖胃，补气又清凉！
又是一年桑拿季，高温模式全面启动，走路五分钟，出汗两小时，出门是不可能出门的，这辈子是不会大热天出门，是空调坏了？还是断网了？在屋子里好好呆着不挺好吗？
就算闭门谢客，安心静养，心里的燥热依旧无法言表，喝点冷饮降降温，可是这年头，肠胃都不好，怕凉怕冷怕刺激，恨不得保温杯泡枸杞也能喝出冰块冻可乐的感觉，这可怎么好？这不是，救星来了，冰饮红曲酒，营养健康又爽口，既满足冷饮又满足护胃，一举两得，岂不美哉！
什么，没听过冰饮红曲酒，红曲酒不是都要热饮吗，讲真，冰饮红曲酒，还是700年前的大医学家，红曲鼻祖朱丹溪老先生传下来的呢，老先生在自己的著作《格致余论》里讲，“若是醇者，理宜冷饮，过于肺，入于胃，然后渐温，肺先得温中之寒，可以补气，一益也；次得寒中之温，可以养胃，二益也；冷酒行迟，传化以渐，不可恣饮，三益也。”，也就是说，喝冰镇or 加冰的红曲酒，既可以补气又能够养胃，还有一点最直观的老先生没说，那就是沁凉舒爽，似不似！
如果想要喝点新花样，还有几款红曲酒DIY花式饮法，拿走不谢！
1、加入时令水果
冰镇后的红曲酒倒一杯出来，将西瓜、芒果、草莓等切小块加进去。甜美的果肉和甘润芳香的红曲酒混在一起，美味无法言表！
2、加入冰冻饮料
直接将冰冻的苏打水、雪碧、可乐等起泡饮料加进去，滋滋的声音，迷人的泡泡，还有醇美的口感，暑意顿消！
3、加入冰块和话梅
这是台式饮法，加冰块不仅可以降低酒精度，而且清凉爽口，琥珀色的黄酒与晶莹的冰块相互映衬，悦目也悦心。同时，话梅的酸甜与浓郁的药香结合在一起，让口感更加舒适，细细品味，愉悦无比！
什么样的感冒药不伤胃？
狂晕！！ 谁说银翘片时纯中药的啊！！！ 里面的对乙酰氨基酚很伤胃的！ 如果一般的热感冒就吃点双黄连 或者银翘解毒片！！ 有怕冷无汗的现象 就吃点风寒感冒颗粒 或者 感冒软胶囊吧 消炎的就用中成药 穿王消炎片 咳嗽就在加点 黄龙止咳颗粒吧 小孩都能吃 效果还挺好的
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