艾灸有什么样的作用艾条对身体的益处-道医研究院

艾灸有什么样的作用艾条对身体的益处

局部刺激作用

针灸是一个特定的部分，基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方，火的激励机制。正是这种温热刺激，使局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，使局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用;同时，热疗能促进药物的吸收。

经络调节作用

经络学说是祖国医学重要内容，也是灸疗的理论基础。

艾灸涌泉穴相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。现代研究表明经络腧穴具有三大特点：

1.经络腧穴对药物具有外敏性即用同样艾灸方法选择一定的腧穴与一般的体表点，其作用是明显不同的。

2.经络腧穴对药物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线，而是多层次、多功能、多形态的调控系统。在穴位上施灸时，影响其多层次的生理功能，在这种循环感应过程中，它们之间产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，导致了生理上的放大效应。

3.经络腧穴对药物的储存性腧穴具有储存药物的作用，药物的理化作用较长时间停留在腧穴或释放到全身，产生整体调节作用，使疾病得以治愈。

调节免疫功能的作用

许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。

药物本身的药理作用

灸疗的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。清代吴仪洛在《本草从新》中说：“艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，能回垂绝之亡阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，止诸血，温中开郁，调经安胎，……以之艾火，能透诸经而除百病。”可以毫不夸张地说，离开了艾，灸疗学就不存在了。

综合作用

灸疗作用于人体主要表现的是一种综合作用，是各种因素相互影响、相互补充、共同发挥的整体治疗作用。

首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部刺激(局部化脓灸、隔物灸)、经络腧穴(特定选穴)、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。

其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的刺激对局部气血的调整，艾火刺激配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先刺激了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。

其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段(灸疗)——外因只能通过内因(人体反应性)起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。

艾灸的好处与功效

艾灸的好处与功效
艾灸在我们国家已经有了几千年的历史了，是使用艾叶制成的艾灸材料对局部穴位进行刺激，从而达到防病治病的目的的一种治疗方法。艾灸的作用很广泛，那么艾灸的好处与功效有什么呢？有没有什么禁忌呢？
艾灸的好处与功效
镇静：艾灸就是用艾火在特定的穴位进行刺激来得到治疗病症的效果。这种刺激可以使皮肤充血、毛细血管扩张，增强皮肤的新陈代谢能力。使人体内的炎症等改善，同时还能降低人的大脑兴奋度，使心情、大脑平复下来，有镇静的作用。
经络调节：人是一个整体，是由很多部分组成的，这些部分是互相合作、互相协调的关系，而这种协调关系主要是靠经脉来进行联系。而艾灸能够帮助疏通经络，使五脏六腑、四肢百骸更加协调。
调节免疫：通过医学研究证明，艾灸是由增强身体的免疫功能的作用的，通过艾灸，可以调节人体的免疫功能，特别是在生病期间，这个作用会更加明显。
温经散寒、调和气血：艾灸，通过对身体的各个经脉穴位的刺激，能够提高人体的气血，使其在人体中运行流通的更加顺畅。特别是因为阳虚造成的虚寒病症，都可以使用艾灸来进行治疗改善。
预防疾病、强身健体：通过艾灸，可以提高人体内的正气，提高免疫力和抵抗力来抵抗疾病的侵蚀，特别是对于抵抗力减弱的中老年人来说，艾灸可以有利于增强体质。
艾灸的禁忌
1、艾灸过后不要吃过于辛辣刺激、过于寒冷的食物，最好可以做到清淡饮食，不要抽烟喝酒。
2、不要用风扇或者空调对着艾灸的部位吹，也不要立即洗澡，最好能等四个小时左右。
3、不可饮用冷饮、冷水，饮用的水要注意是温水。

艾灸的功效和作用

　　艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位。下面就由我为大家介绍下艾灸的功效和作用，希望对大家有帮助。

　　艾灸的功效和作用

　　1、温经散寒

　　人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于?气?的推送。各种原因，如?寒则气收，热则气疾?等，都可影响血气的流行，变生百病。而气温则血滑，气寒则血涩，也就是说，气血的运行有遇温则散，遇寒则凝的特点。所以朱丹溪说：?血见热则行，见寒则凝?。因此，凡是一切气血凝涩，没有热象的疾病，都可用温气的方法来进行治疗。《灵枢?刺节真邪》篇中说：?脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之?。《灵枢?禁服》亦云：?陷下者，脉血结于中，血寒，故宜灸之?。灸法正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

　　2、行气通络

　　经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

　　3、扶阳固脱

　　人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，故阳病则阴盛，阴盛则为寒、为厥，或元气虚陷，脉微欲脱，当此之时，正如《素问?厥论》所云：?阳气衰于下，则为寒厥?。阳气衰微则阴气独盛，阳气不通于手足，则手足逆冷。凡大病危疾，阳气衰微，阴阳离决等症，用大炷重灸，能祛除阴寒，回阳救脱。此为其他穴位刺激疗法所不及。宋代《针灸资生经》也提到：?凡溺死，一宿尚可救，解死人衣，灸脐中即活?。《伤寒论》指出：?少阴病吐利，手足逆冷??脉不至者，灸少阴七壮?。?下利，手足厥冷，烦躁，灸厥阴，无脉者，灸之?。说明凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

　　4、升阳举陷

　　由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱肛、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，《灵枢?经脉》篇云：?陷下则灸之?，故气虚下陷，脏器下垂之症多用灸疗。关于陷下一症，脾胃学说创始者李东垣还认为?陷下者，皮毛不任风寒?，?天地间无他，唯阴阳二者而已，阳在外在上，阴在内在下，今言下陷者，阳气陷入阴气之中，是阴反居其上而复其阳，脉证俱见在外者，则灸之?。因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以?推而上之?，又如《类经图翼》云：?洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮?。总之，这也是灸法的独特作用之一。

　　5、拔毒泄热

　　历代有不少医家提出热证禁灸的问题，如《圣济总录》指出：?若夫阳病灸之，则为大逆?;近代不少针灸教材亦把热证定为禁灸之列。但古今医家对此有不同见解。在古代文献中亦有?热可用灸?的记载，灸法治疗痈疽，就首见于《黄帝内经》，历代医籍均将灸法作为本病证的一个重要治法。唐代《备急千金要方》进一步指出灸法对脏腑实热有宣泄的作用，该书很多处还对热毒蕴结所致的痈疽及阴虚内热证的灸治作了论述，如载：?小肠热满，灸阴都，随年壮?，又如?肠痈屈两肘，正灸肘尖锐骨各百壮，则下脓血，即差?。?消渴，口干不可忍者，灸小肠俞百壮，横三间寸灸之?。　　防病保健

　　艾灸我国古代医家中早就认识到预防疾病的重要性，并提出了?防病于未然?、?治未病?的学术思想，而艾灸除了有治疗作用外，还有预防疾病和保健的作用，是防病保健的方法之一，这在古代文献中有很多记载。早在《黄帝内经》就提到;在?犬所啮之处灸三壮，即以犬伤法灸之?，以预防狂犬病。《备急千金要方》有?凡宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能着人?。说明艾灸能预防传染病。《针灸大成》提到灸足三里可以预防中风。

　　6、延年益寿

　　穴位：足三里(位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处)、气海(位于腹正中线脐下1.5寸处)、关元(位于腹正中线脐下3寸处)。

　　分组：第一组，关元、气海、左侧足三里;第二组，关元、气海、右侧足三里。

　　方法：选准穴位后，点燃药用艾条，分别对准第一组穴位，每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度。第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸，连续三个月为一个疗程。休息一周，再继续第二个疗程。使用时注意力要集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

　　说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴，每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能，增强人的抗病能力。成书于宋代的《扁鹊心书》中说：?人于无病时，常灸关元、气海、命关、中脘，虽不得长生，亦可得百年寿。? 特别是女士，艾灸此三个穴位后，神清气爽，容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅(此种感觉一般要连续灸半个月后才明显)。

　　7、美容

　　艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康。因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。有很多女人脸上不光滑洁净，这往往是内分泌失调引起的，实际上还是阳能不足，而不是像一般所说的上火。

常做艾灸对身体有什么好处？

常做艾灸对身体好处多多：

艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和。

温热刺激，使局部皮肤充血，毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除平滑肌痉挛；使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。

同时又能使汗腺分泌增加，有利于代谢产物的排泄；还可引起大脑皮层抑制的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛作用；同时温热作用还能促进药物的吸收。

经常烤艾灸，身体会得到哪些好处呢？

艾灸是我国传统中医中比较常见的一种方法，主要是利用点燃的艾条，对一些穴位进行刺激，能够起到一些特定的治疗和保健功能。

温经散寒。因为艾条在燃烧的时候是会发热的，其实艾灸主要就是依靠发热的艾条能够刺激穴位之后具有温经散寒的作用，它可以有效地排出体内的风邪寒湿以及体内的湿气，对于比较常见的一些骨关节疾病风湿或者是累风湿等等都具有很好的治疗效果。

扶阳固肾。通过对一些特定穴位的艾灸，可以有效的补充体内的阳气，因为阳气是人体非常重要的一种精微物质，如果是出现阳气衰弱就有可能会出现身体的一系列病变，包括身体各项功能的减退，身体状态的减退等等，所以通过艾灸能够有效地补充身体的阳气，改善身体的状态。

活血化瘀。艾灸对于穴位的刺激能够有效地改善经络的运行方式，艾灸能够起到化瘀散结的作用，并且能够有非常好的疏通经络的作用。从中医的角度来讲不通则痛，所以说对于身体的一些疼痛比较常见的比如说肩周炎等等都具有非常好的治疗效果。

预防保健。艾灸除了能够进行一些疾病的治疗之外，还具有非常好的预防保健的作用，因为从中医的角度来说，治未病要好于治已病的，所以通过平时的艾灸可以有效地预防一些疾病的发生。

但是在艾灸的时候一定要注意，因为本身热量比较高有可能会灼伤皮肤，所以如果皮肤比较脆弱或者比较薄的人群，还是需要适当控制。

艾灸是一个慢性的调理过程，要有耐心静下心来感受艾灸的过程，并且要有足够的信心。如果没有特别的反应，但是又走有好转，或者感觉舒服，那就可以天天灸。艾灸对于慢性病，肯定要慢慢治疗，讲究循序渐进。

艾灸过程中出现上火的现象，可以通过多喝水或者艾灸涌泉穴来引火下行。如果把艾灸当日常保健，每隔3-5天灸一次就行。

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