如何自己熬制美味爽口的绿豆汤-道医研究院

大家都知道绿豆是一种很不错的食品，无论是其经济价值还是其营养价值，在豆类植物中都是名列前茅的。除了其清爽美味的口感，它的消暑清热功效也是人们最为喜爱的一点。每当夏季来临人们都喜欢用绿豆来熬制绿豆汤作为传统的“解暑良药”,它的清热解毒，止渴消暑的作用总是吸引着每个人都想在炎热的夏季来一碗。下面就为大家详细介绍一下如何熬制绿豆汤。

1、绿豆洗净，除去杂质，用清水浸泡半小时。之后加入适量的水，上火大火煮沸倒出来的水将浸泡绿豆，绿豆放入锅内，加清水大火煮沸，煮不太长的时间可以控制在12分钟内，注意不要久煮。这是炖出来的汤，色绿，更清晰，可以达到最佳的热效应。

2、在熬制绿豆汤时需要注意最好多加一点水，因为人们饮用的是绿豆汤的汤汁而不是食用其中的绿豆。

3、绿豆汤煮几分钟后，水烧开加入适量冰糖，冰糖适量的人们的喜好，没有固定的数量。绿豆汤熬好后放入冰箱中冷却时，含有绿豆汤是最好的开口封闭的血，这是健康的。放在冰箱冷藏约一个小时可以品尝清热去火冰镇绿豆汤。

4、绿豆汤煮一段时间后，一些绿豆由于高温将开始被煮裂，我们食用时最好不要打捞出来扔掉它。因为绿豆权力在皮肤热，如果扔掉那么就是营养物质的丢失。

上面给大家详细介绍了如何在炎热的夏季自己动手熬制出美味爽口的绿豆汤，如果大家仔细阅读我们给出的绿豆汤制作方法那么一定可以做出味道极好的绿豆汤。当然我们还可以用绿豆汤与一些其他的食物进行搭配制作其他更加美味的食物，比如说绿豆汤和水果奶昔等等，具体的食用方法按照自己的喜好来即可。

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如何自己熬制美味爽口的绿豆汤

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