河豚怎么炖汤-饮食营养-道医研究院

目录河豚怎么炖汤河豚的营养价值河豚怎么处理吃河豚的注意事项河豚可以说是在鱼类中味道非常鲜美的，但是因为其具有一定的毒性，因此很多对它都是又爱又恨。在新闻报道中，我们也有了解到河豚没有处理干净食用后中毒的事件。下面祝由网养生网为大家介绍一下关于河豚的处理以及制作的一些方法。

河豚怎么炖汤

材料：河豚2条、鱼翅、姜、葱、料酒、盐、味精、大豆油。

做法：

1.将鱼翅清洗处理干净。

2.在盆中放慢清水，需要一直放流水以便清洗河豚鱼，河豚鱼的大部分都是有毒的，在处理河豚鱼的时候，需要将河豚鱼的眼睛去掉，再去掉河豚的鳍、鱼皮等，并且需要刮开鱼肚去除内脏的同时，需要一直用流水冲洗河豚鱼，将血全部去除干净，再将雪白的河豚鱼肉内清水中浸泡备用。

3.在锅内加入适量的都有，将处理好的河豚放入锅内两面煎熟。

4.加入适量的清水，以及葱、姜、料酒、盐、味精以及大豆油，中火煮20分钟。

5.当锅内煮沸以后，将锅内所有的食材都倒入砂锅内，再继续煮10分钟，直到汤被煮至奶白色以后即可关火。

河豚的营养价值

河豚的营养价值非常高，像蛋白质、脂肪、多种维生素等都是包括的，这些物质具有美容养颜、祛风湿、缓解疲劳、消肿利尿的功效。虽然河豚体内含有毒素，但是不同种类的河豚，所含有的毒素也是不同的。在医学上，也有将河豚中毒素提取出来，制成镇静剂的。因此河豚在增强营养以及保健方面都有着很好的作用。

河豚怎么处理

1.河豚是有毒的，尤其是野生的河豚更是毒性比较大，因此大家在选购河豚鱼食用时，最好选择人工养殖的河豚鱼，这种是毒性相对比较低的。同时要选择新鲜的河豚鱼，因为死的河豚鱼比较难消除毒性。河豚鱼的毒素一般集中在眼、血、卵巢、肝脏等位置。

2.在处理河豚时，首先需要准备一盆清水，并且需要水龙头一直放水，将河豚鱼的鱼眼、鱼翅去掉，在刮开鱼肚去除内脏的时候，需要一直将流水冲洗河豚鱼的鱼身，并且需要将河豚鱼的鱼皮全部去掉，当鱼血全部流干净以后，还需要将河豚鱼在清水中浸泡30分钟，注意在浸泡的时候仍然需要用流水冲洗，这样可以保证河豚鱼的毒素被清洗干净。

3.河豚鱼的烹饪方法是很多的，可以采取刺身、白汁、鲍汁的方式进行烹饪，这里为大家简单介绍一下白汁河豚的做法。首先需要用葱姜爆香，在锅内加入少量的玫瑰露酒以及瘦肉，老鸡仪器煲汤，在锅内的汤翻滚以后，将汤倒入砂锅内，加入处理好的河豚在继续煲半个小时，这样一道非常美味的白汁河豚就做好了。

吃河豚的注意事项

1.据了解河豚和鲑鱼是不能一同吃的，这两种食物同时会引起生命危险。

2.在吃河豚鱼时需要忌烟灰的，否则也是容易引起中毒的。

3.河豚鱼大部分都是有毒的，如脊血、鳍尾、肝脏等等，因此在食用之前需要全部清洗干净，在摘除内脏以及清血时需要格外注意。另外在煮河豚的时候可以先煎一下，再加入作料反复的煮。这样可以保证河豚鱼肉烂。如果还是比较担心中毒，额可以在吃河豚鱼之前先煮一些芦根汤，是可以帮助解毒的。

4.河豚的毒素主要是一种神经毒素，一般人误食了0.5mg-3mg就可以出现致死的情况。并且河豚毒素也是非常耐热的，通常100摄氏度下8个小时毒素都不容易被破坏，通常在处理河豚鱼的时候，需要在120摄氏度下1个小时的高温下，才能破坏河豚鱼的毒素。河豚鱼的毒素主要集中在性腺、肝脏、脾脏、眼睛、皮肤、血液这些位置，尤其是卵巢以及肝脏部位是毒性含量最大的。而肝脏、血液、眼睛、皮肤、肉都是弱毒或者无毒的。因此在处理河豚鱼的时候，一定要认真仔细的清洗河豚的内脏、去除眼睛、剔除鱼鳃、剥取鱼皮用清水反复清洗干净以后才能够食用。

上文中小编已经为大家详细的介绍了关于河豚鱼的食用方法，尤其在处理河豚鱼方面，小编做了详细的介绍，希望大家认真的学习，并且在处理河豚鱼的同时需要仔细认真，这样才能清除河豚鱼的毒素，以免出现中毒的情况。另外不能和河豚鱼同吃的食材，大家也需要注意。

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河豚怎么炖汤

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