山药豆发芽了还能吃吗-道医研究院

在生活中关于山药是一种并不陌生的食材，食用价值极高，在食用之后可以对人体健康起到一定的保护作用，但是有的时候山药放置在家中的话会出现中毒的现象，那么这种已经发芽的山药可以食用吗，食用之后会不会对人体健康造成什么不利的影响呢?我们一起来看看吧。

一、山药豆发芽了还能吃吗

山药发芽可以食用，但是发芽之后的山药中含有的营养价值会出现流失的情况，但是发芽的山药中虽然含有一定的毒素但是食用一点对人体健康并不会造成什么影响，所以发芽的山药是可以食用的，因为已经发芽的山药就证明这种山药正处在生长阶段，在这个阶段的山药中含有的营养价值和食用功效方面都会出现大大小小的流失的情况，而且发芽的山药其实和发芽的土豆比较相似，都是会含有一定量的毒素，虽然少量的食用并不会对人体健康造成什么不利的影响，但是长时间食用发芽的山药就会对人体健康造成不利的影响，所以在平时生活中尽量要记得避免去食用一些已经发芽的山药会比较好一点。山药中含有一种为龙葵素的化学物质，这种化学物质是会对人体健康有不利影响的化学物质，在发芽之后的山药这种龙葵素的含量会大量的增加，但是少量的食用并不会对人体健康造成什么不利的影响，长时间食用的话就会造成毒素在体内残留，所以在平时生活中的话尽量不要去食用这些已经发芽的山药。

二、山药发芽能不能吃

发芽的山药可以食用，但是食用的量一定要注意，因为发芽的山药其实和发芽的土豆比较相似都是会有毒素的增加，发芽的山药中含有的龙葵素的含量会大量的增加，虽然少量的食用并不会对人体健康造成什么不利的影响，但是在长时间食用之后就会身体不适的情况，所以在平时生活中的即使发芽的山药可以食用也尽量去食用一些比较新鲜一点的山药，以免会造成身体健康出现不适。平时如果真的想要去食用一些发芽的山药的话一定要将山药发芽的部位去除，以免在食用之后会造成身体不适感。

在平时生活中如果出现山药发芽的情况的话山药确实是还可以继续食用，但是在食用的时候需要注意山药的食用量，和在食用发芽的山药的时候要记得将山药发芽的部位去除，以免在食用之后会出现食物中毒的情况，所以在平时食用山药的一定要注意。

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山药豆发芽了还能吃吗

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