介绍一下山药的功效有哪些
山药是我们大家都比较熟悉的一种药材了，山药这种药材的药用价值是非常高的，能够帮助我们治疗许多的疾病，但是很多的朋友们对于山药的功效还不是非常的了解了，下面我们就来一起详细的看看山药的功效有哪些吧。
1.补中益气：铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。
2.消渴生津：该山药有消渴生津之功效：中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用，当然了，山药也是可以和其他的药物一起使用的，治疗疾病的效果会更加好。
3.保健：由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘，延缓衰老等保健作用，所以尤其是我们老年人，多吃一些山药是很不错的选择哦。
4.养颜：元代脾胃专家李杲说：“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍写到：“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。
5.控制进食欲望：山药中富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等;其中重要的营养成分薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化和吸收。
6.预防春困：山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用。
山药的药用价值有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于山药的药用价值也是有了大概的了解了，我们可以知道了，山药这种药材的不仅可以帮助我们补中益气，并且还有很不错的治疗哮喘的作用，另外，经常食用山药也是可以延缓衰老的。
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