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桂圆鹌鹑蛋薏米粥-食疗

桂圆鹌鹑蛋薏米粥组成

鹌鹑蛋4个

桂圆20g

薏米30g

大枣10个

红糖25g

桂圆鹌鹑蛋薏米粥的功效与作用

治贫血、病后体虚

桂圆鹌鹑蛋薏米粥做法

先将鹌鹑蛋煮熟,剥皮待用,锅内加水适量,然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥

粥煮熟后,再加入鹌卿蛋及红糖,即可食用

每日服1次,连用60天

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