怎么烧茅根水-饮食营养-道医研究院

目录怎么烧茅根水怎么煲茅根竹蔗水茅根煮水喝的功效食用茅根的注意事项白茅根是一种常见的中草药了，我们可以利用其来很好的帮助调理和养生，有很多的保健功效，在我们平时生活中有很多人都是会用白茅根泡水喝，但是在生活中有很多人都是不怎么的了解的，所以下面就是为大家详细介绍烧茅根水的相关内容，一起跟着祝由网养生网来看看吧。

怎么烧茅根水

1、普通茅根水

材料：茅根50克，水1公升

做法：我们将茅根水洗干净了，然后用火煮滚了，用小火煮20分钟就可以了。

饮用方法：大家如果是有头痛、喉咙干痛、流黄鼻涕、唇干等症状的时候，就是可以当作水来饮用，等到症状散去了，就可以停止饮用了。

适用人群：很适合1岁以上的人群食用以及G6PD人士。

2、茅根金银花茶

材料：茅根50克，金银花20克，连翘10克，水1.2公升

做法：我们将茅根、金银花、连翘都洗干净了，然后用大火煮滚了，然后用小火煮20分钟，过滤就可以了。

适用人群：这款很适合6岁以上及成人。

怎么煲茅根竹蔗水

步骤

1、我们将所有的材料都洗干净了，将竹蔗切成细条了，这样是会更加容易出味的，大家在买茅根的时候一般但是需要马上进行处理干净的，然后就是用刀背切成短条。

2、我们将水烧开了，将材料都放入了，然后就是用大火烧15分钟，然后再用小火烧1个小时，这样就是可以喝了，大家如果是想要图省事的话，也是可以用电饭锅来煲的，有差不多75分钟左右就是可以了。

注意事项

我们在夏季的时候饮用是最为合适的，大家是可以根据自己的口味在里面加入一些胡萝卜、马蹄等材料，都是会更加有效果的。

茅根煮水喝的功效

1、利尿：我们用白茅根泡水是可以很好的帮助利尿的，白茅根煎剂和水浸剂灌服，对于利尿都是有很好的效果，一般来说5到10天就是会有比较强的效果。

2、抗菌：白茅根泡水也是有很好的抗菌的作用，大家在平时的生活中是可以利用白茅根泡水喝来帮助很好的抗菌，缓解身体健康。

3、解热镇痛：白茅根里面含有的薏苡素对于我们骨骼肌的收缩和代谢都是有很好的抑制的作用的，而且还是有很好的解热镇痛、胃热呕逆、肺热喘咳、水肿、镇静、肺热喘咳、黄疸等有很好的效果。

4、治疗急性肾炎：我们也是可以利用茅根水来帮助治疗急性肾炎，急性肾炎的患者在喝白茅根泡水之后，在一个星期之内小便就是会明显的增多的，而且水肿就是会随之消失的，而且高血压和尿检的变化也是会逐渐的好转的。

5、对于急性传染性肝炎患者来说也是可以通过喝白茅根泡水来进行治疗，我们将2根干的白茅根用水煎，每天服用两次就可以了。

食用茅根的注意事项

1、体虚患者不适合服用：我们要注意白茅根是性寒的，大家如果是身体体虚的话，在服用了这样药材之后，我们的身体体质就是会越来越弱的，对于身体健康是不利的。

2、脾胃虚寒以及溲多不渴的患者不适合服用：这种类型的患者也是很不适合喝白茅根水的，不仅是不会让我们的身体恢复健康的，而且是会导致我们的脾胃毛病会越来越严重的。

3、白茅根不适合长期服用：大家在身体健康的时候也是不适合长期的服用白茅根水，这样是可以很好的避免寒性的中药材对我们的身体健康造成影响，否则就是会让我们的身体越来越虚的。

4、吐血患者不适合服用：大家如果是有身体虚弱导致吐血的状况，大家就是不要服用白茅根了了，但是我们要注意不论是怎么进行操作，都很有可能会使得我们的病情加重的，甚至是会威胁到我们的生命安全的。

5、腹泻以及便溏的患者不适合服用白茅根：大家如果是出现了腹泻或者便溏的状况，就是不要服用白茅根了，这样就是会加重我们拉肚子的状况，而且甚至是会出现痢疾，这样就是会严重的影响到我们的身体健康。

我们可以利用白茅根来很好的帮助清热生津和利湿退黄，而且在我们的生活中白茅根也是可以用来制作很多美味的食物。但是大家在生活中使用白茅根的时候一定是要注意肌瘤，避免因为过量，对我们的身体健康造成危害，希望对大家是有帮助吧。

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