自制5款中药枕
自制5款中药枕
什么是药枕
药枕是药物通过皮肤接触和感受刺激来达到“入药”的目的，药枕直接作用于神经、肌肉、关节，直接通过嗅、味等感官系统让病人接受“药气”，药枕的种类很多，而且不同种类的药枕有不同的治疗效果，接下来，跟小编来认识一下比较大众的药枕和药枕的具体功效吧!
自制5种药枕
五叶枕头
五叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成枕头，因为这五种叶子的性味都是属于苦寒，都有着共同的作用，都能够清热、降火、镇静，因此，这五种叶子都对发热头痛，暑热头昏，眼赤模糊，咽喉肿痛等病症都很好的疗效。
磁石枕头
磁石枕是把磁石镶在枕头之上，根据古书上的记载，磁石镶枕，可以明目，对眼睛极其有益，可见古人在很早的时候就已经懂得“磁疗”的方法。磁石可以让局部的血液循环旺盛，血液流速加快，可以促进新陈代谢，增强人体的抵抗力，患有高血压，头晕目眩，头疼难忍，神经痛，两眼昏花，视物模糊等症状的人群可以用磁石枕来治疗自己的病症，效果可喜。
绿豆枕头
绿豆性寒，具有很高的药用价值，《本草纲目》中记载：“绿豆，消肿治消肿治痘之功虽同于赤豆,而压热解毒之力过之。且益气、厚肠胃、通经脉,无久服枯人之忌。外科治痈疽，有内托护心散，极言其效。”因此，绿豆具有很强的清热解毒、杀据菌抗菌、抗过敏、降血脂、保护肾脏的作用，对头疼脑热，眼赤喉痛也有很好的消炎、镇痛的效果。
五皮枕头
五皮枕头就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这五种水果的皮各适量，掺匀制成枕头，由于这五种水果气味芳香，加上橘子皮能够止疼祛风，梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压，柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等，所以，五皮枕头特别适合神经衰弱，头晕脑胀，心浮气躁和呼吸不畅等人使用。
茶叶枕头
茶叶枕是在将泡饮过后的茶叶晒干，在加入少量的泡饮过后的茉莉花茶，搅拌均匀，装制成枕头。因为茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、可可碱、茶丹宁等等成分，性寒味苦，有降火、清热、解毒、明目、消暑、灭菌、利尿等功效。用茶叶枕头，可以治疗高血压，神经衰弱，头晕目眩，视物模糊等病症，疗效极佳。
结语：药枕是改善睡眠的一项重要的措施，人生中大约有三分之一的时间是处于睡眠当中，良好舒适的睡眠质量是非常重要的，因此枕头对健康有非常重要的作用，药枕中的药物最具有芳香走窜的性质，所以当枕头可以起到养生的作用。
想自己手工制作一个中药枕头，能催眠又有香味，用什么好啊？大家帮帮忙，
自制药枕可用白芷、川芎、当归、枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、珍珠母各200克，黄芪、党参、熟地黄各250克，远志150克，分别翻晒、烘干并研为 粗末，混匀后用纱布包裹缝好，装如枕心即可。可制成圆形、长方形等自我感觉舒服的款式。枕高宜控制在7～12厘米，以患者自我感觉舒适为佳。
中草药自制药枕配合耳部按摩治疗该病，具有安眠抑郁药所没有的优点，既不会成瘾，也不会产生依赖性，且简便易行，疗效较好。
按摩的方法是，先将双手手掌摩擦发热，然后用手掌同时轻揉耳郭3～4分钟，再用双手的拇指和食指分别轻轻揉捏耳垂2～4分钟，接着向下有节奏地轻拉耳垂40次左右，以耳郭略感热胀为佳。此法每天6次，可促进血液循环，缓解失眠症状。
有哪些中药材可以做成枕芯，分别有什么作用呢
中药枕头的枕芯一般可填充蚕沙、决明子、薰衣草、艾叶、黄荆子等中药。
1、蚕沙
蚕沙为蚕蛾科昆虫家蚕BombyxmoriLinnaeus幼虫的干燥粪便。育蚕地区皆产，以江苏、浙江、四川等地产量最多。6～8月收集，以二眠到三眠时的粪便为主，收集后晒干，簸净泥土及桑叶碎屑，生用。
有祛风除湿，和胃化浊，活血通经的功效，用于主风湿痹痛，肢体不遂，风疹瘙痒，吐泻转筋，闭经，崩漏。
2、决明子
豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
3、薰衣草
薰衣草，又名香水植物，灵香草，香草，黄香草，拉文德。属双子叶植物纲、唇形科、薰衣草属的一种小灌木。有镇静催眠作用、解痉作用、抗菌作用、神经保护作用、降脂作用、治疗心血管功能不全、治疗神经症。
4、艾叶
艾叶为菊科植物艾ArtemisiaargyiLevl.etVant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。具有温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒的功效，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。
5、黄荆子
黄荆子马鞭草科植物黄荆Vitexnegundo?L.的果实。具有祛风解表，止咳平喘，理气消食止痛之功效。用于伤风感冒，咳嗽，哮喘，胃痛吞酸，消化不良，食积泻痢，胆囊炎，胆结石，疝气。
参考资料来源：百度百科-中药枕头
参考资料来源：百度百科-蚕沙
参考资料来源：百度百科-决明子
参考资料来源：百度百科-薰衣草
参考资料来源：百度百科-艾叶
参考资料来源：百度百科-黄荆子
自制药枕，跟失眠说拜拜
人每一天都要做的两件最基础的事情，就是吃和睡。吃是为了摄入人体所需要的营养物质，从而维持身体正常的生理活动。睡就是为了给身体各个部位休息的时间，让它们更好地运作，保持运动的活力。
然而，现实生活中会有这一部分朋友，每天饱受着失眠地痛苦，每天想尽办法让自己睡觉，然而效果却不是很明显。有些朋友受不了这失眠地折磨之后，开始将主意打到了床上用具的身上，然后听信各种广告或者谣言，买了各种各样的安神睡眠枕头。然而这个睡眠药枕品质参差不齐，一个不小心容易买到不合适的。
为了解决这烦恼，今天跟大家一起了解药枕和学习自做药枕。
一个·小小的药枕，为什么会有效果呢？
原因就是因为香疗。
在中医治疗里面，有药疗、理疗、香疗等治疗办法，而药枕就是其中的香疗。佩戴香囊，也是一种香疗。
华佗曾经就使用过香疗来治病。
从中医角度分析，“头者，精明之府”。头为诸阳之会，十二经络的诸阳经聚会之处，且为冲、任、督脉交汇之处，与全身的经络紧密相连。
也就是说，药的香味，通过口鼻等进入身体，游走在身体经脉之中，起到了疏通气血、调整阴阳、活血化瘀、萧条脏腑等功能。
药枕，用的也是药物，需 要辩证 来使用，不能道听途说，乱用药枕。
还有有些人不是使用香疗的方法： 孕妇、儿童、哮喘病 患者等朋友 禁止 使用药枕，还有对 某药物过敏 的朋友或者 容易过敏的过敏体质 ， 慎用 或者 禁用 药枕
1、肝阳上亢
肝阳上亢的朋友经常会半夜醒来，或者半夜口干口苦，有些朋友是找了，也容易做梦。
这个时候需要清肝火。
药枕方子：
讲适量的白菊花晒干，捣碎成粉末，装入枕芯。
2、心火旺盛
睡觉时手脚心发热，被热醒或者突然在睡梦中惊醒，心烦心悸的朋友可以使用。
药枕方子：
将适量的灯心草烘干，然后用粉碎机搅碎后即可
3、痰浊上饶
痰浊的朋友会感觉到胸闷、咳嗽痰多，入睡比较困难、易惊醒、健忘、头晕乏力、躁动不安、心神不宁等，可以试试这个
药枕方子：
4、气血亏虚
有一些朋友，经常感觉到胸闷气短，容易疲惫，睡觉时间段、睡眠比较浅、容易惊醒、嗜睡，甚至是频繁夜尿。
这个时候一般都是气血亏虚引起的。这个时候可以试一下这个方子
药枕方子：
等份的当归、甘松、黄芪、白芍、茯苓、干地黄、葛根、大枣等，分别烘干，研磨成粗粉，装入枕芯即可。
5、其他药枕
老人宜选用不寒不热的丁公枕、菊花枕。阴虚火偏旺体质者宜用绿豆枕、黑豆枕。神经衰弱者、心脏病患者可选用琥珀枕、柏子仁枕等
注意事项:
如果想要达到更好的效果，可以直接去有中药师坐诊的要点，通过辩证结合自己的体质，然后开一副适合自己的药枕方子，这样效果更好。
1、制作
做一个药枕非常的简单，将从药店购买的中药烘干后研磨成粗末，混匀，装入纱布缝成枕芯袋，下面垫一个普通枕，然后套上透气好的纯棉或纱布制作的枕套就可以了。
2.药枕大小
一般药枕的长度为50cm，宽15~30cm，高5~10cm。
3.布料
一定要选择 透气性好 的面料，比如棉质布料或丝绸，不能采用化纤类面料！
4.枕着不舒服
许多老年朋友会自制个药枕，但用了后，老感觉凹凸不平，非常不舒服。
其实，这主要是因为您在自制药枕时，选用的中草药不仅有枝叶、根块，还有不规则的矿物质。这时候您就要注意，不能将它们随便地掺和在一起，可以另外用纱布装起来。
5.气味大
有些药物挥发性很强，如果您刚开始对药味不太适应，可以先把它放在棉枕下面，等完全适应后再直接把它放在枕头上面。
6.使用时间
药枕宜定期更换枕芯， 以一个月至三个月为宜 ，如使用时间长，药味变淡，需要更换药物。如气候相对潮湿，每隔2—3周晒一小时，以防霉变。
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