大蒜里面发芽还能吃吗-道医研究院

大蒜是我们日常生活中都会用到的，一道调味还可以达到一个保健的效果，而且大蒜它具有非常刺鼻的味道，但是它能带来人体狠多的健康的作用。平时我们也会买很多的大蒜放在家里面，如果大蒜里面发芽了的话还可以吃吗?会不会中毒呢?

大蒜里面发芽还能吃吗

如果是大蒜发芽了，它发生一个变色和发霉，这样的话他就不能吃了，有些大蒜它发霉其实是因为他储存的环境比较潮湿重了导致的。它在于温暖潮湿的环境恰是非常容易发芽了，这个发芽的话它还会伴随着一个变质发霉发黑的情况。如果是这样的话，这样的大蒜就最好不要再食用了，如果食用的话很有可能会对我们的身体造成一个伤害。但是如果他是属于正常发芽的情况下，其实还是可以进行实用的，因为大蒜他本来就是一个植物的种子，他在于一个萌芽的阶段，或者是在适合的温度环境下面，他是可能会发芽了，这是一种正常的生长情况，所以如果是这种情况的话是可以进行使用的。它的口感其实也不会造成多大的影响，营养的成分也是可以达到一个保证。

如果大蒜他没有产生霉变儿发芽的话，其实这种大蒜他对于我们的身体也是有很多的好处的。就比如说嗯，相对于不发芽的大蒜来说，其实发芽的大蒜它里面会含有更多的抗氧化剂。我们多多摄入的话，其实是对于我们的一个健康的身体是有非常好的预防癌症的作用的，如果你长期食用大蒜的话，其实它里面的抗氧化能力要优于新鲜的大蒜，它可以提升一个人体的保健效果。

我们吃发芽的大蒜，需要注意的是他微微发芽的时候是最好的，像一般只发芽的，其实就是指它刚刚冒出一点点的芽尖。而不是指那些蒜苗都一尺高的大蒜，这样的话其实它的口感也会产生很大的影响。大蒜如果长得过于茂盛的话，它的芽发的太高了的话，其实它的营养物质就已经被流失掉了，这样的打算其实它的营养物质就不会很高，所以口感也不会很好。所以如果我们平时买的大蒜太多的了话，一定要注意进行保存，可以放进冷藏室进行保存，或者是放在通风阴凉的地方。

所以大蒜里面发芽了其实还是可以吃的，这样的话也是不会影响他的一个营养价值的，可以放心进行食用。

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大蒜里面发芽还能吃吗

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