地瓜叶怎么摘
地瓜叶也就是我们常说的红薯叶，这对于爱好红薯的人并不陌生，不过我们在吃红薯的时候基本上都是食用果实，其实它的叶子也是可以吃的，能起到很好的降血压、降血糖的作用。但是不是所有的地瓜叶都可以吃，需要把握好它的鲜嫩度这样口感才更好。本文就为大家分享下摘取地瓜叶的方法，一起来看看吧。
摘取地瓜叶的方法
1、看颜色：首先需要观察地瓜叶的颜色，如果颜色越深则说明红薯杆过老。
2、看整体和部分的关系：整体看挨着最尖端的地瓜叶比较嫩，如果是挨着根部的地瓜叶比较老，不适合烹炒食用。
3、采摘时间：摘地瓜叶建议选择在晴天日落之后，能更好的锁住水分和营养，特别是经由太阳照射后营养价值会更高。
地瓜叶的吃法
1、清炒地瓜叶：首先将地瓜叶清洗干净后沥干水分待用;锅中烧热油后将葱蒜加入爆炒，然后将地瓜叶加入继续翻炒后加入适量的食盐、鸡精等即可出锅食用。
2、地瓜叶饼：首先将地瓜叶洗净后焯水后备用;将焯好的地瓜叶加入凉水中冲泡后挤干水分切成碎末状待用;碗中加入适量的白面粉、玉米面、鸡蛋、小苏打、食盐、地瓜叶等搅拌均匀成糊状;锅中倒入适量的食用油，将面糊均匀的加入锅底然后煎制两面金黄色即可出锅食用。
3、蒸地瓜叶：将适量的地瓜叶清洗干净后沥干水分，然后加入适量的面粉搅拌均匀后加入蒸笼中蒸熟，然后冷却5分钟后加入适量的麻油、蒜汁、食盐、辣油等搅拌均匀后便可装盘食用。
声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!
相关推荐
-
卷腹和反向卷腹哪个好
说到锻炼腹肌，那么最为简单而有效的方式就是卷腹了。除了正常的卷腹以为，卷腹还有反向卷腹的做法。和卷腹一样，做反向卷腹锻炼的人数同样不在少数，那么卷腹和反向卷腹哪个好呢？卷腹和反向卷腹有什么区别？卷腹和反向卷腹哪个好
-
吃泡大蒜的好处和坏处
醋泡大蒜，是我们生活起居中一种较普遍的食材。醋大蒜是用蒜头、醋制做的一道特色小吃。蒜头有抑菌消炎的功效，可保护肝脏，调整血糖值，维护心脑血管病，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝结。那麼，常常服用醋泡大蒜，对人体有哪些好处呢和弊端呢？今日就讨论
-
女性结扎前后要注意什么
1、女性在做结扎手术的时候要进行一些项目检查。手术前4小时禁止入食，以免手术时牵拉、刺激内脏时引起呕吐。上术台前应排空小便，以利手术操作。2、必要时输卵管结扎术前半小时至1小时给予镇静剂。查输卵管结扎术患者血常规、尿常规及出凝
-
柿子和什么东西不能一起吃
1、土豆：柿子不能土豆一起吃，既难消化，又不易排出。2、紫菜：柿子不能和紫菜一起吃，会影响钙的吸收。3、虾：柿子不能虾一起吃会引起腹泻。4、茼蒿：柿子不能茼蒿一起吃，同食容易伤胃。5、海参：柿子不能海参一起吃，不易消化。6、鸡
-
菱角的功效与作用禁忌
菱角的功效与作用禁忌棱角，是菱的果子，做为一种水生物木本植物，以其皮脆肉肥，服用便捷，愈来愈遭受大家的热烈欢迎。另外，棱角营养成分极高，它不但带有丰富多彩的蛋白和不饱和脂肪，还能够对身体需要的营养元素和维他命开展补充，十分具备服用使用价值。
-
奶茶过了4小时还能喝吗
1、一般来说奶茶过了4小时最好不要喝，由于奶茶里面含奶和茶汤，若是放置的时间过长，里面的维生素大多会丧失，而茶汤中的蛋白质、糖类等物质会成为细菌的养料，对身体健康不利。2、一般奶茶滞留的时间不宜超过3小时，当时购买的最好在一个
