八款药膳方消乏提神-道医研究院

八款药膳方消乏提神

春季犯困怎么办?春季的脚步已经来临，而春是万物复苏的时节，圣洁万物都在不断的生长着，并且春季也是养生的好时节，但是对于我们人来说在春季有一件特别痛苦的事情，就是春困的困扰，那么春季犯困怎么办呢?今天小编就为大家介绍一下春季养生药膳食谱来帮助大家消乏提神赶走春困。

山药桂圆蒸甲鱼

怀山药35克，桂元肉15克，甲鱼1只。先用热水烫甲鱼，切开洗净，去内脏，然后与山药、桂圆肉、料酒、盐、葱、姜一起入沙锅内，注入鸡汤煨炖至烂熟，即可食用。

芪精枣汤

黄芪15克，黄精10克，大枣6枚，水煎服。一日一剂，适用于气虚体弱、倦怠乏力者。

核桃丹参佛手饮

核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂成泥，加入丹参佛手汤中拌均，用小火煎煮10分钟，冷却后即可饮用。

鸽肉参芪汤

白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。

虫草炖鸡

乌骨鸡1只，洗净切块，虫草、党参各10克，黄精、熟地各5克，纱布包好，一同入锅内，加玉兰片、冬菇、料酒、生姜、食盐、葱头等调料和适量清水，煨炖至酥烂即可食用，隔日一次。

二米红枣粥

糯米100克，薏米仁500克，红枣50克。将糯米捣碎，薏米仁洗净，红枣去核后一同入锅内，加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖再煮片刻即食用。

山药胡桃粥

鲜山药100克，扁豆、胡桃肉各50克，粳米60克。将山药洗净切片，与扁豆、胡桃肉、粳米同入锅内，加水适量煮粥，待粥熟后加精盐、味精、生姜、葱花调味食用。

红枣炖兔肉

兔肉500克，红枣20克。将兔肉切块，加料酒，盐腌渍20分钟，红枣放锅底，下兔肉，加生姜片、葱头、胡椒等调料和水少许，炖煮至熟烂即可食用。

八种糯米的治病药膳食疗选方

　　糯米是一种具有非常好的药理作用的食材，糯米的食用价值是很多的，可以用糯米做成的治病药膳方有很多，不同的做法，有着不同的治病功效，那么糯米的治病药膳食疗方到底有哪些呢？接下来，将为大家介绍一些关于糯米的药膳食疗选方，希望能对大家有用。

1、准备六十克糯米，煮成粥进行食用，一天吃四次，可以治妊娠恶阻。

　　2、糯米煮粥至极烂，加红枣十只同煮更好，治胃寒痛和胃及十二指肠溃疡。

　　3、把糯米爆成米花三十克，三十克桑白皮，用水煎服，一日两次，可以辅助治糖尿病，烦渴不止，尿崩症。

　　4、常食糙糯米粥，或加三十克薏米，红枣十只同煮更佳，可以辅助治肺结核，贫血，神经衰弱及各种慢性虚弱病。

　　5、糯米糍粑，用火烤软熟食，用温开水或温酒送服，对于夜尿频率高的人有很好的疗效。

6、准备三十克糯稻芽，三十克大麦芽，把它们放在一起用水煎服，对于食欲不振，消化不良或食滞不化的人非常适合服用，效果极佳。

　　7、糯米、莲子、红枣、淮山适量，同煮粥，加适量白糖调味食用。有健脾胃作用，适用于脾胃虚引起的泄泻症。

　　8、准备五十克糯米，一百克槐花米，共炒黄，研为细粉，早晨空腹时用温开水送服10克，本方对于治疗瘰疬效果理想。

以上所介绍的这些糯米的药膳食疗选方，具有不错的药理作用，对于身体出现的一些病症，治疗的效果还是比较理想的，甚至比一些药物更安全可靠，因为糯米的这些药膳方不会存在副作用，大家可以根据自己出现的实际情况来选择制作服药这些糯米的药膳方。

八角的治病药膳偏方讲解

　　八角是一种可以作为调味品来使用的食材，我近期为芳香而且，具有很好的保健功效，用八角还可以做成一些治病的药膳偏方，能够对多种病症起到良好的治疗效果。接下来将为大家详细讲解关于八角的治病药膳偏方，希望能对各位提供一些参考，进一步的了解八角。

　　八角偏方一：准备二十五克大麻子(炒，去壳)，七个八角茴香。上作末，生葱白七个，同研煎汤，调五苓散服。服用本方可以治大便秘结，小便不利，腹胀如鼓，气促的病症。

　　八角偏方二：八角茴香(炒研)每服二钱，食前盐汤下。外以糯米一、二升，炒热，袋盛，拴于痛处，出现腰痛如刺的症状时，可以选用本方进行治疗。

　　八角偏方三：准备适量的八角茴香，炒，为末，食前酒服10克。本方可以治腰重刺胀，对于中老年患者来说，是非常有疗效的。

　　八角偏方四：茴香(炒)、地龙(去土，炒)、川乌头(炮，去皮尖)、乌药(锉)、牵牛(炒)各一两。研杵匀细，酒煮糊为丸，如梧桐子大。每服十五丸，每日二剂。服用本方可以治风毒湿气，攻疰成疮，皮肉紫破脓坏，行步无力，皮肉热的病症。

　　八角偏方五：准备十五克八角茴香、十五克小茴香，乳香少许。水(煎)服取汗。出现小肠气坠的病症可以服用本方进行治疗，有明显的改善效果。

　　以上为大家讲解的这五个关于八角的治病药膳偏方，是非常具有药效的，对于上述出现的这些病症都能够起到十分理想的治疗效果，如果你被这些病症所困扰的话，那么不妨选择这些偏方来进行服用，往往都能收获不错的效果。希望本文的讲解能对各位有所帮助。

可以延年益寿的食疗药膳方推荐

　　很多人都想延年益寿，要想达到这一效果，那么平时一定要付出很多的行动，尤其是在饮食方面要合理的安排好，通过一些食疗药膳方是可以达到延年益寿功效的，接下来将为大家推荐这些食疗药膳方，希望能对各位有所帮助，下面我们就一起来了解一下吧！

　　 芝麻山药糊

　　材料：准备十五克山药，一百二十克黑芝麻，一百二十克冰糖，六十克粳米，牛奶适量。

　　做法：先把备好的粳米淘净，浸泡一小时捞出滤干，山药切细，芝麻炒香；三料同置盘中，加清水、牛奶拌匀，磨碎后滤出细茸，倒入锅内，用文火煮沸，调入冰糖，不断搅拌成糊状。每服两汤匙，每日服用2次。

　　功效：服用芝麻山药糊可以温补强身，益肾健脾，延年益寿，对于中老年朋友来说是非常有帮助的。

　　 麦片粥

　　材料：准备二两燕麦片，十五克玉竹，蜂蜜适量。

　　做法：先把备好的玉竹用冷水泡发，煮沸二十分钟后取汁，再用清水煮沸二十分钟取汁；合并两次药汁，加入麦片，用文火熬煮成稠粥，放入适量的蜂蜜食用。

　　功效：服用麦片粥能够养阴润肺，对于动脉硬化有很好的预防作用，经常食用本方可以延年益寿。

　　 枸杞酒

　　材料：准备五十克枸杞，一斤白酒。

　　做法：先把备好的枸杞洗净，放入瓶中，把白酒倒进去，加盖密封，置阴凉干燥处，每三天摇动一次，十五天后饮用；每服10～30毫升，或根据个人酒量酌饮，量不能多，每天服用两次为宜。

　　功效：服用枸杞酒能够用于补肝肾，对于肝肾精亏证和早衰的情况有良好的改善效果，是延年益寿的佳品。

　　 三耳羹

　　材料：选用银耳、黑木耳、侧耳（均为干品）各十克，三十克冰糖。

　　做法：把银耳、黑木耳、侧耳泡发，洗净，去杂，放入碗中，加冰糖和适量水，上笼蒸一小时，熟透。可分次或1次食用。

　　功效：服用三耳羹能够滋阴，补肾，润肺，增强体质，延年益寿。

　　以上介绍的这几道食疗药膳方是非常具有保健作用的，尤其是在滋阴补肾方面效果独特，经常服用这些食疗药膳方可以达到延年益寿的目的，不管是年轻人还是老年人都是非常适合服用的，制作的方法可以参照上文的讲述来进行制作，希望本文的讲述能帮助到大家。

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