芸豆饭-食疗
芸豆饭组成
芸豆50g
大米30g
芸豆饭的功效与作用
降血糖，清热毒。适合糖尿病患者食用。芸豆饭做法
1.将芸豆、大米择去沙子，洗净。
2.芸豆用清水浸泡约1小时，放入锅中煮开后，改小火焖，约1小时，待芸豆开花，倒入大米，同煮约20分钟。
3.将豆饭捞出，上屉蒸约10分钟即成。
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