白莲参芪粥-食疗
白莲参芪粥组成
黄芪30g
人参6g
大枣15枚
白莲子60g（去心）
粳米60g
白莲参芪粥的功效与作用
补气摄血。适用于月经超前、量多、色淡、质地清稀、神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、舌质淡、脉沉虚无力。白莲参芪粥做法
先将人参、黄芪用清水300ml，文火煮取200ml，去渣取汁，加入大枣（去核）、莲子、粳米同煮为粥。每日1次，连服1周。
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