桂圆玫瑰粥-食疗
桂圆玫瑰粥组成
桂圆30g
玫瑰花3朵
枸杞子15g
大米60g
白糖15g
桂圆玫瑰粥的功效与作用
养肝肾、活血止痛、调经养血。适用于肝肾虚损、心悸失眠、月经不调、痛经、崩漏者食用。桂圆玫瑰粥做法
将枸杞子洗净，去果柄、杂质，桂圆去壳，去核，大米淘冼干净，玫瑰花去蒂，洗净，撕成瓣状。将大米、枸杞子、桂圆、玫瑰花同放炖锅内，加入清水适量，置武火上烧沸，再用文火煮至粥稠，加入白糖搅匀即成。
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