气虚血虚是什么症状怎样调理-道医研究院

气虚血虚是什么症状怎样调理

这段时间身体不太好，时不时的头晕没力气，看了医生后说我身体气血有些不足，要好好调理一下，那么气虚血虚有什么症状呢，要怎样调理呢？

气虚血虚是什么症状怎样调理

气虚和血虚同时存在的病理状态称为气血两虚，其症状一般有少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等。

对于这样的证候，宜采用气血双补的方法调养，气虚血虚程度严重的人可用中药调理，同时适当的还是用些补气补血的食物如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、山药、白扁豆、大枣、阿胶、乌鸡、龙眼肉、猪肝等，另外，对头部、面部、脚部的保健要穴进行按摩、艾灸，也可以起到调理气血不足、延缓衰老的作用。

气虚血虚一般调理多久才能好

因人而异。

由于个人气虚血虚程度轻重不同，以及不同的人体质也存在一定的差异，所以个人要调理多久才能恢复好的时间也是不固定的，不过大部分气虚血虚的人如果调理适当，大约1-3个月能调理过来，且身体气虚血虚时间较短，那么及时调理可能在比较短的时间里就会恢复，如果是因为慢性病、消化系统疾病导致的吸收功能变差，则需要调理的时间会比较长。

气虚血虚是什么原因造成的

1、脾胃功能虚弱：脾胃功能虚弱，不能很好地消化食物中的营养，就会引起一系列气血亏虚症状。

2、饮食营养不足：挑食、偏食、减肥方式不当食物摄入不足也会导致营养缺乏，继而生血乏力出现气血虚弱现象。

3、失血过多：外伤失血、月经过多、久病或手术引起失血过多，这些情况也都会造成血虚。

4、肾气亏虚：主要见于后天失于濡养、过度劳累、工作压力大等原因引起的气血虚弱。

气虚血虚会导致月经不来吗

有可能会。

自身有气血亏虚的女性是可能出现月经推迟现象的，而且即使是单纯的气虚，气的推动作用减弱，血无力前行也是可能导致月经推后的，此外气虚血虚除了会使月经推迟外，还可能导致月经量减少，严重的甚至会出现闭经的情况。不过月经不来也有可能是内分泌失调或是怀孕导致，需要做出鉴别诊断才能确定最终月经不来的病因。

气虚血虚怎么调理

问题一：气虚血虚该怎么调理看你食补还是药补了，我就气血不足，有一段挺严重，就喝中药了，效果就不错，但是不能总喝药啊，是药三分毒，平常得多锻炼，还得多吃点补血的，阿胶啊，大枣啊，你也可以熬些红糖，或者多吃点有营养的东西，要我说，最重要的还是锻炼，你锻炼完了血液循环就好了，你就能吃了，再吃点营养的补气血的，那你慢慢就身体好了，你就不会虚了

问题二：气虚，血虚，怕冷如何进补气虚的女性
气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
贫血或血虚的女性
女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
进补提示：平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。
怕冷的女性
在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。
进补提示：怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多
的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。
七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。
在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，“气为血之帅”，“血为气之母”，而人体又为气血所构成

问题三：女性气虚血虚怎么调理这些措施要谨记可以用西洋参加枸杞泡水喝，西洋参补气，枸杞补血，非常适合气血虚弱的女性调理，西洋参建议吃昌弘的西洋参，选用的都是6年参，微量元素含量高，每天用3克西洋参加3克枸杞泡水喝，时间长了会有很大改善。

问题四：中医说我气虚，血虚，需要中药调理，怎么办建议你是去正规的医疗机构看看具体的情况，然后在根据医生的建议和结合自身的实际情况来进行调理。

问题五：湿气重血虚气虚体质怎么调理湿气重，体虚
建议吃乌天麻粉，天麻是除湿祛风的，用一点蜂蜜充天麻粉喝，2个月见效，还能提高睡眠质量，增强免疫力和记忆力，挺好的，我2个孩子都在吃。
云南山洼洼的，听说他们供销社制定合作单位，微信公众号一搜就有。
还有就是每天晚上用青花椒煮水泡脚，青花椒和水1比10左右，坚持1一个，肯定没问题
望采纳。

气血虚有什么反应,该怎样调理

气血两虚证是指既有气虚之象，又有血虚之症的证候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。主要临床表现：面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，舌质淡嫩，脉细弱。气血两虚的病机分析：本证以气虚证与血虚证并见为诊断依据。少气懒言，神疲乏力，自汗，脉弱等是气虚的主要表现；面色萎黄或淡白，舌淡，脉细等是血虚的主要表现。心悸失眠，为血不养心所致。在辨证时，除掌握气血两虚的证候外，尚须结合脏腑辨证，察明病变与哪些脏腑有关，寻找原发病，以揭露病变本质，才能使治疗更有针对性。气血两虚的病人怎样调理呢？笔者综合各种文献资料提供下列调理方案，仅供参考。一中草药调理有下面几种 (1) 党参(或人参)养荣丸(党参、黄芪、白术、当归、白芍、熟地、茯苓、甘草、肉桂、五味子、陈皮、远志、生姜、红枣)适用于气虚乏力，动则气短出汗，或病后虚弱，食少便溏者。每日服2次，每次服9克。 (2) 黄精丸(当归、黄精、黄酒)适用于气血两虚，面黄肌瘦，头目昏眩，神疲乏力.每次服2次，每次服1粒(重6克)。 (3) 麦味地黄丸(熟地、山萸肉、山药、丹皮、茯苓、泽泻、麦冬、五味子)此方为六味地黄丸加麦冬、五味子而成，故与六味地黄丸适应症近似，适用于肺肾两虚并有阴虚内热，如咽燥口干、梦遗盗汗、午后升火等。每日服2次，每次服9克。 (4) 补肾强身片(仙灵脾、菟丝子、金樱子、女贞子、狗脊)适用于一般肾虚表现，如腰酸足软，耳鸣脱发，遗精阳萎。每日服3次，每次服5片。 (5) 复方胎盘片(胎盘、党参、黄芪、陈皮、麦芽)适用于贫血及一般慢性病稳定期所表现之神疲乏力。每日服3次，每次服4片。 (6) 金鹿丸(人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、生地、熟地、黄芪、天冬、麦冬、枸杞子、杜仲、牛膝、山药、芡实、菟丝子、五味子、锁阳、肉苁蓉、补骨脂、巴戟肉、葫芦巴、川断、覆盆子、褚实、秋石、陈皮、川椒、小茴香、沉香、青盐、鹿肉)药物组成与参鹿补片相似。唯更宜于老年阳衰、精髓空虚、步履不便、手足麻木等，青壮年一般较少应用 (7) 市面上有售的中成药如两仪膏（补益气血）、八珍丸（气血双补）、人参养荣丸（益气健脾补血）、归脾丸（补益气血、健脾养心）、人参大补膏（补气益气）、人参阿胶膏（补气、补血）等，对气血两虚的人也都有很好的疗效二食补调理有以下几种 ⑴韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。 ⑵乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ⑶黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。 ⑷藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。以上各种方法均应该在专业医生指导下应用！

气血两虚表现在哪些方面,应该怎样调理,

气血两虚证是指既有气虚之象，又有血虚之症的证候。多由久病不愈，耗伤气血，或先有血虚无以化气所致。主要临床表现：面色淡白或萎黄，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，或有自汗，心悸失眠，舌质淡嫩，脉细弱。气血两虚的病机分析：本证以气虚证与血虚证并见为诊断依据。少气懒言，神疲乏力，自汗，脉弱等是气虚的主要表现；面色萎黄或淡白，舌淡，脉细等是血虚的主要表现。心悸失眠，为血不养心所致。在辨证时，除掌握气血两虚的证候外，尚须结合脏腑辨证，察明病变与哪些脏腑有关，寻找原发病，以揭露病变本质，才能使治疗更有针对性。气血两虚的病人怎样调理呢？笔者综合各种文献资料提供下列调理方案，仅供参考。㈠中草药调理有下面几种 (1) 党参(或人参)养荣丸(党参、黄芪、白术、当归、白芍、熟地、茯苓、甘草、肉桂、五味子、陈皮、远志、生姜、红枣)适用于气虚乏力，动则气短出汗，或病后虚弱，食少便溏者。每日服2次，每次服9克。 (2) 黄精丸(当归、黄精、黄酒)适用于气血两虚，面黄肌瘦，头目昏眩，神疲乏力.每次服2次，每次服1粒(重6克)。 (3) 麦味地黄丸(熟地、山萸肉、山药、丹皮、茯苓、泽泻、麦冬、五味子)此方为六味地黄丸加麦冬、五味子而成，故与六味地黄丸适应症近似，适用于肺肾两虚并有阴虚内热，如咽燥口干、梦遗盗汗、午后升火等。每日服2次，每次服9克。 (4) 补肾强身片(仙灵脾、菟丝子、金樱子、女贞子、狗脊)适用于一般肾虚表现，如腰酸足软，耳鸣脱发，遗精阳萎。每日服3次，每次服5片。 (5) 复方胎盘片(胎盘、党参、黄芪、陈皮、麦芽)适用于贫血及一般慢性病稳定期所表现之神疲乏力。每日服3次，每次服4片。 (6) 金鹿丸(人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、生地、熟地、黄芪、天冬、麦冬、枸杞子、杜仲、牛膝、山药、芡实、菟丝子、五味子、锁阳、肉苁蓉、补骨脂、巴戟肉、葫芦巴、川断、覆盆子、褚实、秋石、陈皮、川椒、小茴香、沉香、青盐、鹿肉)药物组成与参鹿补片相似。唯更宜于老年阳衰、精髓空虚、步履不便、手足麻木等，青壮年一般较少应用 (7) 市面上有售的中成药如两仪膏（补益气血）、八珍丸（气血双补）、人参养荣丸（益气健脾补血）、归脾丸（补益气血、健脾养心）、人参大补膏（补气益气）、人参阿胶膏（补气、补血）等，对气血两虚的人也都有很好的疗效㈡食补调理有以下几种 ⑴韭汁红糖饮材料：鲜韭菜300克，红糖100克。作法：将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。功效：具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经，并可使皮肤红润光洁。 ⑵乌梅红糖饮材料：乌梅15克，红糖；30克。作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。 ⑶黑木耳红枣饮材料：黑木耳30克，红枣20枚。作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。 ⑷藕莲饮材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。功效：具有清热凉血，止血固经之功效。以上各种方法均应该在专业医生指导下应用！
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