泡决明子喝有什么好处-道医研究院

决明子是我们日常生活中经常会用到的中药材，很多人都会弄来泡水喝，但是你知道泡决明子喝有什么好处？决明子泡水要不要炒熟？

泡决明子喝有什么好处

主要有以下四个方面：

1、决明子具有清热、润肠、通便的功效，所以对于便秘人群，不论是因为热结引起的便秘，还是肠燥津亏引起的便秘，都是可以用决明子来泡茶喝。

2、决明子有降低血清胆固醇的作用，所以用决明子来泡水，用有效预防高脂血症，对减肥也是有一定的疗效。

3、在中医方面决明子还具有平肝潜阳的作用，尤其适用于肝阳上亢引起的头痛、眩晕，用决明子泡水也有一定的治疗作用。

4、决明子具有清肝明目的作用，尤其是肝火上炎引起的目赤肿痛、畏光流泪这些症状，用决明子来泡水也有一定的作用。

决明子泡水要不要炒熟

决明子是属于寒凉性中药，必须要炒熟才能用来泡水饮用，没有炒熟是不能让决明子的营养价值溶于水中的。

具体原因如下：

1、决明子是寒凉的中药，如果不炒的话长期喝会对脾胃造成伤害。

2、生用比较偏重于润肠通便，炒熟后可减轻其泻下作用。

3、如果主要用于降脂、降压得炒用，以减轻长期服用泻肚的副作用。

4、炒过之后的决明子寒泄的药性得到了缓和，有平肝养肾的功效，而且炒过之后容易泡出有效成分。

煎决明子要打碎吗

煎决明子不用打碎。

决明子属于清肝明目类的一个药物，性寒，大家在煎决明子的时候，不需要捣碎，直接地采用决明子入药进行煎煮就可以。

决明子可以入丸剂，也可以入散剂，决明子除了具有清肝明目的作用以外，还具有润肠通便的作用，可以治疗肠燥便秘，对于肠道便秘的人，使用决明子入药的时候不易久煎，如果是脾胃虚寒的人引起的腹泻，是不能够使用决明子治疗的。

决明子可以做枕头睡吗

可以，而且用决明子枕头，对身体是有一定好处的。

1.首先决明子有一种青草的香味，睡觉时枕着用决明子制成的枕头，可以促进睡眠，用来改善失眠的情况。

2.决明子做枕头可以对头部和颈部的穴位做一个按摩，用来治疗脑动脉硬化、颈椎病都有良好的效果。

3.决明子做枕头可以有效改善头痛、头晕等症状。

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