蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗
蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗
我准备做点蜂蜜柠檬水喝，但是家里只有干柠檬片，我想请问一下做蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗？
蜂蜜柠檬水可以用干柠檬吗
可以的。
干柠檬是由新鲜柠檬切片烘干而成，它与新鲜柠檬一样，其中含有糖类、钙、磷、多种维生素、柠檬酸、挥发油等营养成分，可以起到保护心脑血管、美容养颜、开胃消渴的作用，它也同样可以用来制作蜂蜜柠檬水，但是在制作方法上和新鲜的柠檬略有不同。
干柠檬和新鲜柠檬哪个更好
新鲜柠檬更好。
因为柠檬中含有大量的维生素C及其他营养物质，而维生素C极易被氧化，在将柠檬干燥的过程中，其中的营养物质会有些许流失。另外，用新鲜的柠檬泡水，其中的营养物质较干柠檬更容易析出，所以一般来说用新鲜的柠檬更好。
蜂蜜干柠檬的泡法
做法：
1、取干柠檬片1-3片，用清水冲洗一下。
2、然后将其放入杯中，冲入热水，将柠檬片泡发。
3、待水温稍冷却下来，约至40度左右。
4、在其中加入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
5、也可以放入冰箱中冷藏几小时后服用口感更佳。
蜂蜜新鲜柠檬的泡法
材料：柠檬1-2个，蜂蜜适量（约500毫升）。
做法：
1、用清水将柠檬洗净，切成薄片。
2、然后将切好的柠檬铺几片放在玻璃罐中。
3、再加入一层蜂蜜，然后再铺柠檬，再加蜂蜜。
4、以此类推，直至柠檬放完为止。
5、盖紧盖，轻轻晃动玻璃罐，使之均匀溶合。
6、然后放入冰箱中冷藏几天。
7、喝的时候，取1-3片柠檬，倒入汁水。
8、冲入温水，搅匀后即可服用。
喝蜂蜜柠檬水的禁忌
1、服用量不宜过多
蜂蜜柠檬水虽然没有明显的毒副作用，但是服用也不宜过多，建议一天的服用量不宜超过1000毫升，因为柠檬中有大量的酸性物质，服用过多可能会刺激肠胃，引发肠胃不适。
2、避免经期服用
柠檬中含有大量的果酸，这类酸性物质对女性月经有一定的影响，可能会影响经血的排出，引发腹痛等不适，所以女性在服用时，建议尽量避免在月经期间服用。
3、糖尿病患者不宜喝
蜂蜜中含有大量的糖类物质，极易被人体所吸收利用，糖尿病患者长期喝蜂蜜柠檬水不利于自身血糖的控制，或者有可能会导致血糖水平直接上升。
4、胃肠溃疡者不宜喝
柠檬中含有大量的酸性物质，对肠胃有一定的刺激，有胃肠溃疡患者服用蜂蜜柠檬水可能会引发或加重原本腹痛、反酸、恶心等不适。
干柠檬片怎么做柠檬蜂蜜水
干柠檬蜂蜜水
主料：
干柠檬片2片、水适量
步骤：
1.
把适量的水煮沸；
2.
再把柠檬片放到杯子里；
3.
倒入适量的开水；
4.
最后加适量的蜂蜜，完成。
小贴士：
干柠檬和蜂蜜水，柠檬味苦，加入蜂蜜在一起搭配不仅仅有营养，补充体力，蜂蜜每天早上空腹喝有促进肠道蠕动，通便的作用，干柠檬和蜂蜜搭配酸甜可口，大多数人都很喜欢喝。
干柠檬蜂蜜水怎么泡？
夏天来一杯刚泡好的柠檬蜂蜜水，解渴又美白，柠檬蕴含数百种天然形成的物质，称为类黄酮。类黄酮具抗病毒、抗氧化、抗癌、抗发炎和抗菌功效。柠檬和其他柑橘类鲜果所蕴含的维生素C可刺激骨胶原增生和促进皮肤健康。骨胶原有助肌肤平滑和富弹性。
蜂蜜柠檬水的材料：
柠檬一个，蜂蜜500ml。
蜂蜜柠檬水的做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。（早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好。）
蜂蜜柠檬水的做法,干柠檬片怎么泡水
小贴士：
1、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
3、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
晒干柠檬浸泡蜂蜜可以吗
可以啊泡柠檬水喝，是用鲜柠檬片泡好.比干柠檬有效成分多. 柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大 用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。 柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶：润喉、美容两不误，其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢！如果长期喝，你肯定会是个健康的小美人噢！
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