肉苁蓉蒸鲈鱼-食疗
肉苁蓉蒸鲈鱼组成
鲈鱼1条
肉苁蓉20g
枸杞子20g
大枣8颗
料酒适量
姜片适量
葱段适量
盐适量
味精适量
肉苁蓉蒸鲈鱼的功效与作用
适用于带下病。肉苁蓉蒸鲈鱼做法
1.肉苁蓉润透，切片，蒸熟；鲈鱼处理干净。
2.取一盆，放入鲈鱼，加入盐、味精、姜片、葱段、料酒拌匀，腌半小时。
3.取一盘，放入腌好的鲈鱼，撒上肉苁蓉、枸杞子、大枣，上笼，用武火蒸10分钟即成。
每日1次，佐餐食用。
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