莲枣薏仁粥
莲枣薏仁粥的制作材料:主料:薏米150克eNf|

辅料:莲子50克,枣(干)10克eNf|
调料:冰糖15克
教您莲枣薏仁粥怎么做,如何做莲枣薏仁粥
1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;eNf|2.莲子去心,洗净;eNf|
3.红枣洗净去核;eNf|
4.锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸;eNf|
5.加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;eNf|
6.调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。菜系及功效:美容菜谱 骨质增生食谱 eNf | 口味:甜味
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