莲枣薏仁粥
莲枣薏仁粥的制作材料：主料：薏米150克eNf|
辅料：莲子50克,枣（干）10克eNf|
调料：冰糖15克
教您莲枣薏仁粥怎么做，如何做莲枣薏仁粥
1.薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；eNf|2.莲子去心，洗净；eNf|
3.红枣洗净去核；eNf|
4.锅中加入约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸；eNf|
5.加入莲子和红枣，一起焖煮至熟透；eNf|
6.调入冰糖，稍煮片刻，即可盛起食用。菜系及功效：美容菜谱 骨质增生食谱 eNf | 口味：甜味
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