黄花菜溜炒猪腰
黄花菜溜炒猪腰的制作材料：主料：猪腰子500克YtZ|
辅料：黄花菜（干）50克YtZ|
调料：茴香籽[小茴香籽]5克,盐5克,大葱10克,姜5克,大蒜（白皮）5克,味精2克,白砂糖2克,植物油25克,淀粉(玉米)10克
教您黄花菜溜炒猪腰怎么做，如何做黄花菜溜炒猪腰
1.将猪腰一剖两片，除筋膜臊腺，洗净，切成腰花块备用；YtZ|2.黄花菜摘洗干净，切成段；YtZ|
3.将锅烧热倒入油，烧至九成热时，放入葱、姜、蒜，炒出香味；YtZ|
4.再入腰花、小茴香、盐炒片刻，至猪腰变色熟透；YtZ|
5.加入黄花菜、白糖煸炒几下，加湿淀粉勾芡；YtZ|
6.搅匀至汤液透明，加味精调好味即可。
小帖士-健康提示：
本品有温补肾阳、平肝补血之效，适于肾阳虚症型骨质增生症患者食用。YtZ|菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 补阳食谱 骨质增生食谱 YtZ | 口味：咸鲜味
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