沙棘排毒睡袋有用吗-道医研究院

沙棘排毒睡袋有用吗

沙棘排毒睡袋通常这个有用，里面会含有大量的维生素以及SOD活性成分，可以防止自由基从而达到抗衰老的作用，还有利于体内的毒素排出，但是出现疾病时，还需要积极配合医生进行治疗。

沙棘具有一定的用药价值，里面会含有果素，可以成为祛痘精华液的主要成分，同时里面会含有维生素E、维生素A、脂肪酸以及微量元素，以上的物质可以通过抗氧化清除皮肤中的自由基，加快体内的毒素排出，预防组织肌肤的过早老化以及对皮肤表面起到修复作用，促进组织再生以及上皮组织的愈合。如果患者体内的毒素比较多，只通过这种方法达不到彻底治疗的效果，还需要到医院做相关检查，了解具体的病因，在医生的指导下口服牛黄解毒片、银翘解毒片等下午进行治疗，可以起到清热解毒的效果，促进体内的毒素排出。

在日常生活中需要多喝一些温热水，保持体内的水分充足，能够加快全身的血液循环，促进肠道蠕动，有助于清除肠道内的毒素和食物堆积，能够起到清肠道的作用，可以防止便秘的症状。

给孩子用睡袋踩过3个坑后，我总结3个睡袋使用小技巧，孩子更安睡

大家好，我是卿晨

睡袋可以让孩子睡得更暖和，不用担心孩子踢被子造成感冒；也可以减少婴儿猝死症的发生，睡得安全；同时减少妈妈的担心，不用总是夜间醒来查看宝宝。

所以，孩子夜间使用睡袋睡觉是一种安全方便又实用的睡眠方式。尤其到了秋冬季节，为了让孩子睡觉更安稳，很多妈妈就会给孩子使用睡袋。

我也属于这一类妈妈。 但是我家仔并没有因为睡袋而睡得更香，反而经常磨磨唧唧醒来，让我更加睡不好。

在孩子第1次经历秋冬季节的时候，那时大约7.8月大，虽然他没有蹬被子的习惯，但因为担心孩子晚上感冒，为了让他能独立睡觉，我也给他买来了睡袋。

两件厚厚的睡袋换着穿，看起来就很暖和，袖子还可以分解。然而 用了两个晚上，这两件睡袋就陪我关小黑屋了！

第一晚， 我给孩子只穿了一件薄款长袖秋衣和尿不湿，然后就装进睡袋。孩子看起来就像个“宇航员”，显得笨重。他爸担心他冷还给他加上帽子。

孩子放一边，我们都很好地入睡，再也不用在夜间总是醒来检查他是否被被子遮住脸。

可是到了后半夜，孩子就叽叽咕咕睡不好，那时候他夜间只需要一次夜奶。显然不是饿，抱着他起来走走，摇一摇又能睡着。担心他热，于是取下了帽子，还把睡袋下面的拉链拉开。但依然反复几次，精疲力尽。

第二晚 ，没戴帽子，拉开睡袋下方拉链。担心宝宝热，把袖口取下来；取下来后，又担心手臂在外会冷， 当妈的总是这么纠结 ！

到了后半夜，孩子又是哼哼唧唧，我突然用手摸了摸头发，湿漉漉的。于是恍然大悟， 就是热的睡不着！

于是立马给他脱掉睡袋，让他回来和我睡，这样一晚才安静。

第二天告诉他爸，晚上孩子就是热得睡不着，于是两件同款睡袋被关进了小黑屋。

1、没有根据自己的孩子来观察是否需要睡袋

我家孩子是怕热体质，不管白天黑夜一个吃奶的功夫，就可以像沐浴一样，流很多汗。所以对其他孩子合适的睡袋，对他而言就太热。同样，我们觉得很冷，他可能觉得刚好合适。

2、睡袋款式不对

当时一次性给宝宝买的两件睡袋叫：信封式睡袋，其实这种睡袋更适用0—6个月的宝宝，但是选的 码数偏大，款式太厚 ，其实看起来厚的不一定就暖和。反而孩子穿上后显得很笨重。

领子是杵着他的脖子，手伸不出袖子，脚下还有剩很多的空位置，又担心冷空气钻进去。穿上这个睡袋之后，他就好像是一个厚重的粽子，完全没办法翻身，没法自由活动。

3、给孩子戴帽子睡觉

其实我家从出生后，因为有浓密的头发，而且天气是逐渐变暖，一直就没有给他戴过帽子。但是到了冬季，妈妈的焦虑始终在作祟，才同意爸爸给他戴帽子的。没想到让孩子更热。

踩过这些坑后，就一直给孩子穿秋衣秋裤睡觉。 只在成都最冷的那段时间 （穿羽绒服都觉得冷），给孩子用朋友推荐的棉花堂的分腿睡袋，孩子居然用的很好，睡得很舒服。

给孩子使用睡袋，并不像穿衣服那般简单直接。毕竟睡袋用于夜间育儿，出现的问题不容易被发现。在我踩坑犯错之后，总结几个睡袋使用的小技巧，让宝宝和妈妈更安睡。

1、选择合适的款式

根据上海市市场监督局的建议，婴儿睡袋分为三种款式，分别适用于不同年龄的孩子。

包裹式睡袋： 适用于0—2个月以下的小月龄宝宝。可以让容易出现惊跳反射的小月龄宝宝更加有安全感，睡眠更加安稳。

信封式睡袋： 适用于0—6个月的宝宝。一般领子、袖子部位可以拆卸，睡袋也可以加长，家长可以选择睡袋内部空间较大的样式，给宝宝足够的伸展空间。

分腿睡袋： 适合于0—36个月的宝宝。其形似连体衣，穿着时不易影响宝宝的正常活动，是活泼好动宝宝较容易接受的睡袋款式。

在给孩子买睡袋时， 不要幻想着宝宝一件睡袋可以从7个月用到7岁，不同年龄选择合适的款式。

选择款式时，应该 充分考虑孩子个体的需求 。总体上可以参照以下方案：

Tip2:不同的温度有不同的选择

第一个温度指宝宝自身是否为怕热体质 ，有的孩子怕热，有的孩子怕冷，怕冷的自然需要厚一点的睡袋。

第二个温度指家庭环境温度。

我国幅员辽阔，各地的温度不一样，同样在四川，成都平原的冬天最冷的就那么几天，川西高原的夜晚就需要厚厚的睡袋。同样在成都平原，有暖气的家里穿短袖，没暖气的家里烤火。

所以在是否给孩子使用睡袋时，一定要 参考孩子夜间睡觉时的环境温度 。家里可以常年备用温度计。

为了满足不同孩子的需要，婴幼儿睡袋一般分为单层、双层、夹薄棉、加厚棉等几种不同的厚度，根据室温选择合适的厚度会让宝宝倍感舒适。

如果担心睡袋太厚，可以先 从薄款尝试，冷的话再加盖被子或者换一件厚的睡袋 。这里给妈妈们推荐棉花堂品牌下的分腿睡袋，材质舒适透气，有三种厚度，可以根据自己宝宝的需要选择。

同时，需要通过 摸宝宝的脖子和背部 来判断孩子是否的冷暖程度，而不是手脚。如果脖子、背的温度暖和，说明宝宝舒适暖和；如果连宝宝的手脚都非常热，那可能很热了。

再根据孩子的使用情况来观察是否适合用睡袋，用得是否安睡。

Tip3:给一个安全的睡眠环境

第一个安全是睡袋和孩子自身的安全

选择更安全的睡袋：婴幼儿睡袋应 符合A类要求 ；睡袋领口大小适中， 拉链口要有保护 防止夹伤皮肤；睡袋缝线紧密， 内部无线头 避免线头缠绕手指；颜色较浅、款式简单、装饰物较少的睡袋， 不要给婴幼儿选择头部和颈部有任何绳带的睡袋 。

另外需要检查睡袋上的小纽扣、拉链头等附件是否容易脱落，附件不应有可触及的锐利尖端和锐利边缘。

第二个安全是睡眠环境的安全

宝宝睡觉的周围 不应有毛绒玩具、多余的被子等物品 。越小的宝宝越没有自我保护的能力，他们不知道用手推开这些危险的物品，导致自己口鼻被堵。所以在给宝宝睡觉的时候，一定要保证他周围的环境安全。

另外，在宝宝睡觉时不要给孩子戴上帽子，孩子需要用头部散热。家长要随时观察孩子的体温。

总体来讲，第1.2点款式和温度最为关键，父母要不停地根据孩子的自身需要来调整睡袋的使用情况。保证在不同的情况下孩子都能安睡。

给宝宝正确使用睡袋，不仅可以提高育儿夜间育儿的质量，可以让爸爸妈妈休息好，同时还能够让宝宝养成独立睡觉的好习惯。

总之，家长要根据孩子的月龄大小、睡觉习惯、室内温度以及更换纸尿裤的方便程度来选择合适的睡袋，无论哪种睡袋，要确保宝宝腿部有足够活动的空间，以孩子的舒适度为前提。

感谢阅读！

#秋冬温暖育娃记#

关于沙棘排湿

沙棘能量油排经络，关节，穴位，面部的风，寒，湿，热，邪，毒。。。。。的手法

祛湿排毒除痛神器——沙棘能量油 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

? ? ?1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）

张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。

?有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。

现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气。（冬不藏精，春必病温）人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。

? ? ? ?酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。

? ? ? 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。

排除体内湿毒势在必行，沙棘能量油助您一臂之力。

沙棘能量油成份：

沙棘油、鸸鹋油、薄荷脑、芦荟、蔬菜甘油、柚子粒提取液、榛子树汁、桔皮提取液、丝兰花提取液、十烷基多种葡萄糖、维生素C、多种蔬菜水果的渗透因子组成。鸸鹋（EMU），来自澳洲的国鸟，是最原始的鸟种之一。其外形有点像非洲驼鸟，善跑不会飞，而最贵重的要属它背上那个特殊的脂肪袋，鸸鹋油则提取自鸸鹋脂肪。鸸鹋是鸵鸟科的一类,成年鸸鹋,头仰起来有1.5米,速度很快.三趾,最高速的奔跑能持续45分钟以上,最高时速达到70-80公里/小时.一般来说,这么快的速度持续这么长的时间奔跑很容易受伤(如人类运动员),而鸸鹋人骨骼受伤后,却能保持完好无损.生活在寒带地区,能在零下30度左右关节保持灵活不僵化! 鸸鹋油——从鸸鹋背部脂肪囊中提炼出来，被澳洲土著人称为“神油”，是他们抗炎药物唯一来源，据说澳洲土著人外用和内服鸸鹋油已有数千年之久。鸸鹋油具有保持皮肤湿润、防腐、减轻关节、肌肉疼痛和抗炎作用。鸸鹋的生理结构和骆驼相似，全身的脂肪都集中在背部脂肪囊中。从脂肪囊中提炼出的鸸鹋油，被澳洲土著人称之为 “神油”，同时鸸鹋油也是澳洲土著人唯一的抗生素来源，所以被称为“生命之油”。

沙棘能量油的功效:

1、消炎止痛.用于无菌性的炎症.无菌性炎症的特点是细胞充血肿胀,压迫末梢神经产生的疼痛.使用沙棘能量油可以消除炎症,使充血消失.无菌性炎症如鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、腮腺炎、眼干、眼涩、眼流泪、假性近视、支气管炎、哮喘、头痛、偏头痛等,以及无菌性的骨骼疾病如肩周炎、颈椎病、腰椎尖盘突出、脚踝骨扭伤等.

2、疏通经络,排出风湿.沙棘能量油针对风湿类有很好的消炎止痛、疏通经络、去除风湿作用.

3、修复再生.一位部队的医生做过一个试验:将两只小白鼠的屁股割开,用高倍显微镜观察,没擦鸸鹋油的小白鼠的细胞处在高度痉挛的状态,最后细胞完全死亡;而另一只擦了鸸鹋油的小白鼠的细胞很平稳,和没有划伤没什么两样,最后细胞愈合得很好.说明沙棘能量油有很好的修复、再生功能.

另:浅表性的胃炎、胃溃疡等,可以用牙签挑一点沙棘能量油用水喝;口腔溃疡可以擦一点沙棘能量油都能够促进细胞的愈合和再生.

应用范围:

1. 骨关节炎:颈椎、胸椎、腰椎、肩周炎、膝关节炎、踝关节炎

2. 软骨组织:肩周炎、扭伤等

3. 风湿类

4. 慢性炎症:所有的炎症都是细胞出现异常.急性炎症是由于病菌和细菌的感染;慢性炎症是由于感染后造成了充血、水肿、增生.比如:慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、乳腺增生、前列腺肥大、前列腺增生等,使用沙棘能量油有的可以从根本上治疗,最次可以起到缓解的作用.

5. 其它:疤痕修复、烧伤、烫伤.

6、保健: 沙棘能量油对神经系统的活化有很好的作用,尿床(从后脑勺擦到尾骨)、保养卵巢(在腹股沟处擦)、保护肾(擦在男性肾脏部位).

沙棘能量油的使用说明：

①哪疼抹哪 ②沿着骨缝擦 ③给个出路,比如:腋下、尾骨、手指头、脚.在擦的过程中快速带到这四个位置,不要打圈,一个方向.

1、为了增强药效，要采用“热敷法”：首先在病灶处按摩，确定伤患部位，如面积大可以洗热水澡，面积小可用热毛巾湿敷，使毛孔张开，加强血液循环。将“能量油”涂在已确定的伤患位置及其附近范围，每晚睡觉前涂抹5次以上，每次间隔10-15分钟。

2、使用后的感觉：凉-热-辣，说明该处有炎症；只凉不热的情况说明病人有风湿或类风湿；没有感觉，说明没有炎症或风湿很重。

3、使用原则：找痛点、抹骨缝、找“出路”，少量多次。

4、对风湿、类风湿、强直性脊椎炎、股骨头坏死的患者，一定要加全油籽油虫草盖片，对治疗起着关键性的作用。

5、用量掌握：中指蘸沙棘能量油似有非有在患处抹匀，每次抹10公分左右直径的面积，一瓶大约抹250次左右，切勿浪费。

6、需患者严格配合的事项：

1）治疗期间注意休息，骨骼病患者一定要静养

2）在治疗期间要连续使用，不要间断，否则会影响效果

3）禁止喝酒，吃辛辣及生冷的食物，如辣椒、黄瓜。

4）保持情绪稳定，忌生气。

7、使用一段时间后，某些人会出现“好转反应”（关节部位疼痛，甚至全身疼痛），请不要惊慌，这是关节组织修复的表现！在销售人员的指导下坚持使用，一定不要间断。

8、注意事项：

1）孕妇、哺乳期妇女禁用。

2）存放在儿童接触不到的地方。

3）避免接触到眼睛和黏膜，勿与热电一起作用。

4）此品宜储存于低温避光处。

9、相关健康知识：

脚底不出汗者，99%的人膝盖以下气脉、血脉循环不畅通，只要打通气脉，血脉、就能恢复健康。打通气、血脉的方法：先服全油果片虫草，配合能量油，女同志整个小腹部（脐下一指，耻骨上一指）。膝在节的骨缝及后边的委中穴涂抹并往下带，直至脚心出汗为止。

10、部分症状的使用位置及方法

腰间盘突出：腰椎、痛点。 ?周周炎：颈椎、痛点。 ?坐骨神经痛：腰椎、痛点。风湿、类风湿：痛点。骨股骨头坏死：病变部分。牙疼：脸颊痛点、牙龈。神经性耳聋：耳朵眼。鼻炎：鼻两侧。内外痔疮：肛门、会阴。头晕、头痛、落枕、醉酒：太阳、百会、风池。烧伤、烫伤：抹伤患部位。前列腺炎：肚脐、中积、会阴。乳腺增生：病变部位往腋下带。假性近视：攒竹、睛明、四白。老花眼：攒竹、睛明、四白。外阴瘙痒：抹外阴部位。晕车：太阳内关穴。

补充说明：

1）脊椎病：从颈椎到尾骨、腰痛处打十字，委中、膝盖外侧至脚尖,同时此法也适于颈椎、腰、腿疼。

2)前列腺炎：用能量油抹肚脐下一指至根部上一指、后背肾区。

3）呼吸系统：由胸前至咽喉，从下向上抹（反向抹会出现胸闷、心闷等现象），包括后背，除平时外，夜里1至2点半，效果更好。

4）火牙脸肿：抹外面，第二次在里面抹好得更快。

5）痔疮：用温凉水洗后抹能量油，连续抹数次（间隔15分钟），一周左右就好。便血的2-3次即好转，内痔瘘，效果慢。

6）心脏病突发：用能量油抹在胸口抹至腋下。用筷蘸能量油放置舌根筋下。

注意：有风湿病人，由上而下抹，不要来回抹，注意保暖，让他出汗，别二次受凉。抹完后，喝一大杯热水。效果更好。

备注：

肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!

肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!

腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

肩上冷凉〈叫〉胆不通!

手臂冷凉〈叫〉肺气虚!

颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!

手背冷凉〈叫〉气不足!

大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!

小腿冷凉〈叫〉肠胃虚!

二，人体背部反应:

上焦厚〈叫〉心肺火旺!

中焦大〈叫〉脾胃不畅!

下焦厚〈叫〉肾气不足!

坚持通经络可以很好的改善以上症状.健康是你养出来的.疾病是你无视出来的.

亿万苍生，人的体质分九种，你是哪一种？

1:平和体质____精力充沛，语音有力，处事乐观，适应力强。

2:气虚体质____气短少力，容易疲乏，声音低弱，喜欢安静，容易感冒。

3:阳虚体质____手脚发凉，不耐寒冷，容易腹泻，胃脘、背部或腰漆怕冷。

4:阴虚体质____手脚心发热，口咽干燥，大便干燥，两颚潮红或偏红，阴虚火旺。

5:痰性体质____身体肥胖、沉重感，腹部肥满松软，额部油脂分泌多，上眼帘比别人肿。

6:湿热体质____面色油腻，长痘长疮，口苦口臭，大便黏滞。

7:血瘀体质____面色晦暗，脸上长斑，口唇颜色偏暗，皮肤不知不觉出现紫瘀斑，容易忘事。

8:气瘀体质____情绪低落，多愁善感，精神紧张，容易受到惊吓。

9:特禀体质____容易过敏，不感冒也会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，皮肤容易出现抓痕，起荨麻疹。

这九种体质当中，一种平和是健康的，八种偏颇是不健康的，或者是亚健康的

沙棘能量油用法：

1、热敷（用热毛巾清洁患处，或冲热水澡）

2、抹痛点（疼痛部位或病灶所在域）

3、沿着骨缝抹

4、顺经络找出路（腋下、尾骨、手指头、脚底）

5、少量多次（每次连续抹3-5遍效果最佳）

6、保温保湿（包上保鲜膜并盖上毛巾或棉被）

7、坚持：当症状缓解后，要继续坚持抹1 ?至3个月。

8、禁忌：忌劳累；忌酒、生冷、辛辣。

孕妇禁用，容易造成流产。

沙棘能量油全身祛湿抹法:

? ?做之前半小时先吃几片果片或盖片。用热点的水先把全身洗干净，用能量油顺经络先抹后面，再抹前面，用塑料薄膜把全身包严只露出头部、手指尖、脚趾尖。两个小时后起来，擦干汗水，不可马上吹风，当天不能洗澡！

注意事项：

高血压，糖尿病，心脏病人严重者禁用。

阴雨天不做排毒排湿气，因为天气潮湿，排完湿气身体毛孔都打开了很容易再次受到湿气和风寒的侵袭！

沙棘能量油——您必备的私人健康神器！

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