樱桃煮冰糖功效与作用-饮食营养-道医研究院

樱桃煮冰糖功效与作用

樱桃煮冰糖功效与作用能够起到健脾止泻的作用，并且还能够祛风除湿或者是利水消肿，但是具体的效果并不是特别明确。

樱桃煮冰糖的主要材料是樱桃和冰糖，可以将樱桃和冰糖放在水中一起熬制，口感通常会相对比较酸甜，因此能够起到健脾止泻的功效，脾胃虚弱所引起的食欲不振能够起到一定的辅助作用。而且樱桃煮冰糖还能够达到祛风除湿的功效，有助于促进体内湿气的排出，可以改善体内湿气重所引起的身体水肿等现象，但是只能够起到辅助的作用，效果并不明确。樱桃属于比较常见的，水果当中含有的营养成分也是比较多的，适量的吃一些能够补充身体所需要的维生素以及矿物质，对身体也会有一定的坏处，但是樱桃煮冰糖的糖分含量会比较高，因此要避免吃得太多，尤其是患有糖尿病的患者最好不要吃。

平时要注意保持健康的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果等食物，能够补充营养以及维持身体的健康，而且还要注意保持规律的生活作息习惯是适当的做一些锻炼，能够增强身体的体质，从而减少疾病的发生。

樱桃补血又美容

　　樱桃，是大家很熟悉的一种水果，它的味道香甜，样子小巧诱人，是很多人喜欢的水果，那它有什么样的功效呢？专家说到，樱桃对女人是特别有好处的，那究竟都有些什么好处呢？下面就赶紧和我一起来看一下吧。

　　 1、补血养颜

　　樱桃促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

　　常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

　　 2、养颜驻容

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

　　 3、美白祛斑

　　樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。

　　 4、促进角质层

　　樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用 200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命c能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的.果酸还能促进角质层的形成。

　　 5、补气养神

　　古书记载和民间流传均有许多用樱桃治疗疾病的验方。樱桃果性温，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效，可以发汗、透疹，对脾虚腹泻、肾虚腰腿疼痛、活动不灵、遗精等有疗效，也适用于贫血、四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗；樱桃的叶、枝、根有温胃、止血、杀虫解毒之功效，可用于驱杀蛔虫、蛲虫、绛绦虫等。

　　 樱桃补血食谱

　　 【冬菇樱桃】

　　材料：水发冬菇80克，鲜樱桃50枚，豌豆苗50克，白糖、姜汁各适量。

　　做法：

　　1、水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净；豌豆苗去杂和老茎，洗净切段；

　　2、炒锅烧热，下菜油烧至五成热时，放入冬菇煸炒透，加入姜汁、料酒拌匀，再加酱油、白糖、精盐；

　　3、鲜汤烧沸后，改为小火煨烧片刻，再把豌豆苗、味精加入锅中，入味后用湿淀粉勾芡，然后放入樱桃，淋上麻油，出锅装盘（菇面向上）即成。

　　功效：此菜具有补中益气，防癌抗癌，降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

　　 【樱桃酱】

　　材料：樱桃1000克，白砂糖、柠檬汁各适量。

　　做法：

　　1、选用个大、味酸甜的樱桃，洗净后分别将每个樱桃切一小口，剥去皮，去籽；

　　2、将果肉和砂糖一起放入锅内，上旺火将其煮沸后转中火煮，撤去浮沫涩汁，再煮；

　　3、煮至粘稠状时，加入柠檬汁，略煮一下，离火，晾凉即成。

　　功效：此酱具有调中益气，生津止渴的功效。适用于风湿腰膝疼痛，四肢麻木不仁，消渴，烦热等病症。

　　 【樱桃银耳】

　　材料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。

　　做法：

　　1、银耳用温水泡发后去掉耳根，洗净，上蒸笼蒸约10分钟；

　　2、汤锅加清水放入冰糖，微火溶化后放入樱桃脯，再用旺火烧沸，

　　3、起锅倒入银耳碗内即成。

　　功效：消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。是体质虚弱、面色黯淡、软弱无力的女性的食疗佳品。

　　 【樱桃酒】

　　材料：鲜樱桃500克，米酒1000毫升。

　　做法：樱桃洗净置坛中，加米酒浸泡，密封，每2—3日搅动1次，15～20天即成。每日早晚各饮50毫升（含樱桃8～10枚）。

　　功效：此酒具有祛风胜湿，活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛，屈伸不利及冻疮等病症。

冰糖能与樱桃一同煮水吗

可以，下面介绍做法：

准备材料：樱桃一盆、冰糖100g

制作步骤：

1、樱桃摘去樱桃蒂洗净，可以事先用淡盐水浸泡一下，不介意可以不泡

2、锅里加入少量水加入冰糖加热至水烧开冰糖融化，（真的只要少量水，一点点就够了，因为樱桃下锅后会出水）

3、加入樱桃熬煮

4、完全不需要再添加任何色素之类的东西，樱桃本身的颜色会溶入汤里看起来很漂亮，煮直樱桃表皮有点皱皱的时候就可以熄火了

5、盛出即可食用

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

樱桃煮冰糖功效与作用

樱桃煮冰糖功效与作用

樱桃补血又美容

冰糖能与樱桃一同煮水吗

相关推荐