灯芯草禁忌-饮食营养-道医研究院

灯芯草是一种营养价值比较高的一种中药材，食用后对人体有一定的好处，那么灯芯草有哪些禁忌呢？灯芯草喝多了会怎么样？

灯芯草禁忌

脾胃虚寒者不建议食用

灯芯草是一种寒性的中药，容易增加体内寒气，脾胃虚寒者本身寒气比较严重，食用的话，会出现脸色发白、手心流虚汗等身体不适症状。

气虚小便不禁者不建议食用

灯芯草性寒，具有一定的利尿作用，容易导致气虚小便不禁者的寒气更加严重，加重小便不禁的症状，对身体健康产生影响。

孕妇和经期女性不建议食用

灯芯草性寒，孕妇和经期女性食用后，容易对孕妇体内胎儿的生长发育产生影响，经期女性的排经量也会有影响，可能会出现腹痛的症状。

灯芯草喝多了会怎样

灯芯草本身就是一个寒性的物质，不建议过多的食用，如果饮用过多的话，容易导致体内寒气过甚，对肠胃功能产生影响，出现腹泻、腹痛等胃不适症状，还有可能出现脸色苍白、嘴角发乌等情况，如果出现以上症状，一般建议前往医院进行检查，听从医生的指导。

灯芯草喝多少比较好

灯芯草喝多少和疾病的治疗有很大的关系，如果是治疗失眠、上火等普通症状的话，一般建议喝1-3g，如果是治疗其他特殊疾病的话，一般建议去医院根据医生的指导用药会比较好，避免出现用药过多的情况，影响自身健康状态。

灯芯草一般煮多久

一般建议15-20分钟。

灯芯草为多年生草本植物，含有灯芯草二酚、氨基酸、葡萄糖、挥发油、木犀草素等营养物质，具有利尿、止血、清心等功效，用来煮水喝的话，一般建议煮15-20分钟，发挥的药效会更加高。

灯芯草怎么煮水

灯芯草用来煮水的步骤如下：

1.准备1-3g灯芯草，和一个砂锅。

2.将灯芯草用清水清洗干净表面灰尘，沥干水分。

3.在砂锅中加入适量的水，用大火将水烧开。

4.水开后放入灯芯草，用文火煮15-20分钟即可。

注：可以适当的加入冰糖，对灯芯草的苦味有所缓解。

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