什么人适合吃虫草-饮食营养-道医研究院

什么人适合吃虫草

虫草是很多人都听说过的药材，冬天是虫子，夏天就成为了草，其药效价值高，那么什么人适合吃虫草呢？

什么人适合吃虫草

体虚者

冬虫夏草其性味甘平,归肺、肾经，具有补肺益肾、止血化痰的作用，其对身体的进补效果是比较好的，所以对于一些体质偏虚，例如久咳虚喘等症状的人群来说，是具有一定的缓解作用的。

腰膝酸痛

冬虫夏草对于腰膝酸痛的人群也是有一定的治疗缓解的效果，适合用于久病虚弱、腰膝酸痛有一定的进补效果。

心血管疾病患者

因为冬虫夏草其对于人体有一定的降低血压和心率的作用，对于心脑血管的患者而言，其有一定的缓解作用，是适合患有心血管疾病的患者食用的。

但是需要注意是心血管疾病是一种比较敏感的疾病，不应该随意服用降压药物等，需要在医生的指导下服用。

什么人不适合吃虫草

儿童

虫草是一种药物，其本身具有一定的药性，并且其具有类似于雄性激素的作用，对于儿童这类人群来说是不宜服用的，儿童的肾脏器官等都是未发育完全的，不能很好的代谢掉药物，其次类似于雄性激素的作用还有可能会导致早熟。

阴虚火旺者

因为冬虫夏草是一味进补的药材，对于阴虚火旺的人群来说，其盲目的进补可能会加重体内的热证，从而加重病情，可能会出现上火等症状。

若是需要服用的话，建议是可以在医生的诊断之后，与其他的食物一起配饰食用，这样才能够起到很好的进补效果。

冬虫夏草空腹吃好吗

不建议。

冬虫夏草虽然空腹吃是没有太大的影响的，但是一般不会建议空腹食用，若是其肠胃不好的话，更加不要空腹食用冬虫夏草，以免出现肠胃不适。

因为冬虫夏草是一种名贵的进补药材，空腹的时候并不是吸收最好的时候，为了避免营养的浪费，最好是在饭后30分钟内食用最好。

虫草怎么食用最好

虫草的食用方式比较多，为了避免浪费，最好是选择研磨成粉末状态，温水送服是最好的，粉末状态的虫草有助于人体吸收，同时也避免了原药材的浪费。

但是其也可以搭配其他的食材一起食用，然后将所有的食物食用完，该种方式吸收的营养成分也是很多的。

虫草适合什么样的人吃？

冬虫夏草的适用人群：
适用于肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症。由于它性平力缓，能平补阴阳，所以也是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。
以下人群最合适食用冬虫夏草：
1）吸烟、酗酒、长期服用药物的人。
2）工作压力大，易疲劳者。
3）城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。
4）中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。
5）各类肿瘤患者。
6）肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。
7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。
8）患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。
9）患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

虫草适合什么样的人吃

　　虫草适合什么样的人吃，虫草我们常见的一种药材，可以用来煲汤或者炖汤，都能够取得好的保健作用，定量服用对人的身体有一定好处，那么你知道虫草不适合人群有哪些吗？现在分享虫草适合什么样的人吃相关内容，希望对你有帮助！

　　虫草适合什么样的人吃1

　　 哪些人不能吃冬虫夏草

　　1、少年儿童。冬虫夏草并非完全像宣传的那样老少皆宜。因为它具有雄性激素样作用，对少年儿童可能导致早熟，因此儿童不宜服用。

　　2、热性体质的人，有实火或邪胜者不食用。

　　3、体内出血(如咯血、便血等)、脑出血人群不宜吃。

　　4、高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜用。

　　5、风湿性关节炎患者应减量服用。

　　 适合吃冬虫夏草的人群

　　1、吸烟、酗酒、长期服用药物的'人。

　　2、工作压力大，易疲劳者。

　　3、城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

　　4、中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。

　　5、各类肿瘤患者。

　　6、肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。

　　7、急、慢性肝炎，肝硬化患者。

　　8、患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人。

　　9、患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

　　虫草适合什么样的人吃2 　　 那些人不能吃冬虫夏草呢？

　　1、儿童禁用：之所以不让儿童用是因为冬虫夏草具有类似于雄性激素的作用，儿童吃了有可能导致儿童出现性早熟的问题，因此不要给儿童吃冬虫夏草。

　　2、急性发热的患者不能吃冬虫夏草，吃了症状会更严重，原因很简单，急性发热的病人需要的是降温，而不是滋补。

　　3、经期的妇女不能吃冬虫夏草，因为冬虫夏草是滋补的药材，吃了有补血的作用，会导致月经量增多。

　　4、热性体质的人也不适合吃冬虫夏草，因为凡是滋补的药物都具有温热的特性，这种体质的人吃了症状会火上浇油。

　　 功效与作用：

　　虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。

　　1、平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺气肿和气管炎。

　　2、壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。

　　3、改善心脑血管疾病的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。

　　4、虫草花具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。

　　5、美容功效。虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

　　6、抗衰老。经常服用虫草花的女性可以明显感觉自己的内分泌系统减缓了衰老程度，因为虫草花可以很好地调节内分泌和免疫系统，起到抗衰老的作用。

　　7、虫草花对于缺氧、疲劳有缓解的作用，适合经常脑力劳动者和长期使用电脑的白领上班族服用，抗疲劳和缓解缺氧有不错的效果。

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