茵陈可以长期泡水喝吗
茵陈可以长期泡水喝吗
茵陈泡水是生活中常见的一种饮品，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么茵陈可以长期泡水喝吗？茵陈泡水多久喝一次比较好？
茵陈可以长期泡水喝吗
不建议长期喝。
茵陈是我们生活中常见的一种中药，一般是秋季花蕾长成至花初开时采割，除去杂质和老茎，晒干，味苦辛性微寒，其中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及钙、铁、磷等成分物质，具有一定清利湿热，利胆退黄的功效，深受人们的喜爱和欢迎。
茵陈泡水是一种营养价值以及食用价值比较高的饮品，适量饮用对人体的健康具有好处，但毕竟茵陈是一种药物，是具有一定毒性的，长期饮用可能会导致人体亏损，其次茵陈性寒，过量饮用很容易加重人体胃肠道负担，所以茵陈是不建议长期喝的。
茵陈泡水多久喝一次比较好
建议一周喝2-3次左右即可。
茵陈中含有大量的维生素、纤维素、挥发油以及多种矿物质元素，适量饮用具有清热利尿、利胆护肝的作用，用茵陈泡水喝，可以治疗水肿、黄疸、湿疮瘙痒等症状，但由于茵陈具有一定毒副作用，所以一般建议茵陈泡水一周喝2-3次左右即可，不宜饮用过量，避免对人体的健康造成伤害。
茵陈泡水的功效作用
主要有以下作用。
清热利湿
茵陈性寒，味辛、苦，入肝、脾经，泡水适量进行饮用，可以为人体补充营养，具有很好的清热利湿功效，对人体的健康具有好处。
保肝护肝
茵陈泡水对肝脏有一定的保护作用，这主要是因为茵陈含有大量的保肝功效的物质，比如茵陈黄酮、二甲氧基香豆素、茵陈色原酮等，既可以保护肝细胞的完整，又可以增强肝细胞的再生能力。
利胆退黄
茵陈泡水还具有一定利胆退黄功效，因为茵陈中含有多种利胆有效成分，比如香豆精、绿原酸、咖啡酸和对经基苯乙酮等，这些物质可以帮助促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素排出，对人体的健康具有好处。
茵陈水不适合哪些人
体质虚寒者
体质虚寒者是不建议吃茵陈水的，因为茵陈性寒，体质虚寒者饮用很容易诱发或者加重其病情，诱发或者加重其不适症状。
脾胃不好者
一般对于脾胃不好的人群是不建议喝茵陈水的，因为脾胃不好的人群本身消化能力不佳，这时候喝茵陈水，很容易出现脾胃功能更弱的情况，影响营养的吸收
小孩、老人
对于老人和小孩的体质较为虚弱者来说，一般是不建议食用性寒的茵陈来去除湿气，否则很容易出现身体不舒服的情况。
多喝茵陈茶对身体有什么好处？
有句俗话说的好：?三月茵陈四月蒿。?意思是说到了农历三月，鲜嫩美味的茵陈是这个季节的时令美食。而一到四月，茵陈的蔓就变得结实粗硬，转眼便成为随风摇曳的蒿草了。茵陈是一种天然野菜，具有清热利湿、利胆退黄的功效，其嫩叶可以食用，而根也是凉拌的好食材。有些人甚至把茵陈当茶叶泡水喝，特别是有些乙肝患者。有些人对这个茵陈茶很感兴趣，于是问，多喝茵陈茶有什么好处？如何制作茵陈茶？今天笔者就跟大家聊聊茵陈茶。
多喝茵陈茶有什么好处？
茵陈为菊科多年生草本植物茵陈蒿或滨蒿的幼苗，性微寒而味苦，归脾、胃、肝、胆经，可清热利湿退黄，常用于湿热黄疸及湿疮疥癣等症的治疗。
现代药理研究表明，茵陈能保肝、利胆、降血脂、降血压、扩张冠脉、抗肿瘤、提高免疫功能，并有抗菌消炎和解热镇痛等作用。很多人喜爱喝茵陈茶，主要是因为茵陈茶有着良好的保健作用，对于乙肝患者来说确实具有清肝利胆、保肝降酶、清湿热、退黄等良好的功效。中医认为茵陈茶也特别适合一些转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。当然，需要提醒的是，具体用药一定要在医生指导下使用。
如何制作茵陈茶？
制作茵陈茶的步骤比较简单，大体如下：第一步当然是采摘（一般需要在二月采摘，而且需要采嫩苗），然后反复清洗干净，接着控水，放在太阳下晒（晒好的一个重要的标志是用手碰到陈茵茶就碎），再翻面，最后晒干并放在茶叶罐。泡茵陈茶时与一般茶叶类似。根据各人的口味习惯，可在茶水中加红枣等。每天取干茵陈少许，大枣两枚，泡茶服用，可增强人体免疫力，轻身益气、保肝利胆，实为难得的绿色保健食品。
结语
值得注意的是，一般人都是可以喝茵陈茶的，但是体弱偏寒、脾虚血亏者慎喝茵陈茶，以免出现腹泻、呕吐等不良症状，甚至加重自身病情。此外，不要长期饮用茵陈茶，更不要将茵陈茶当作保肝利胆的药物。
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茵陈泡水一天喝几次 茵陈女人泡水喝好吗
1 茵陈泡水一天喝几次 视具体情况决定。
茵陈泡水喝有清热利湿、利胆退黄的功效，如果湿热、黄疸症状严重，那么一天可以喝2-3次；如果症状较轻或者是喝了茵陈泡水之后有腹泻、食欲不振、面色发黄等情况，建议酌情减少饮用次数或遵医嘱。
2 茵陈一次用量是多少克 6-15克。
茵陈是菊科植物茵陈蒿或滨蒿的干燥幼苗，也叫绵茵陈、茵陈蒿、白蒿、绒蒿、猴子毛、松毛艾，有清利湿热、利胆退黄的功效，适用于黄疸、尿少、湿疮瘙痒者。一般用茵陈煎汤饮用时，用量为6-15克，过量服用可能会引起肠胃不适，建议在医生指导下用药。
3 茵陈用开水泡吗 可以用开水泡，但是煮一下效果会更好。
茵陈中含有挥发油等多种有效成分，在不方便的时候，用开水冲泡茵陈饮用，能够令其中的有效成分析出一部分，也是有效果的。但用茵陈用水煎煮15-20分钟，其中的有效成分析出更为彻底，效果也会更好，如果允许，更建议将茵陈煎服。
4 茵陈女人泡水喝好吗 无对应症状时，并不建议女性用茵陈泡水喝。
茵陈虽然有清热利湿、利胆退黄的功效，但是如果没有黄疸、尿少、湿疮瘙痒者症状，也没有相关医嘱，并不能擅自饮用茵陈水。因为茵陈性寒，擅自服用可能会引起脾胃虚寒，还可能导致腹痛、腹泻、呕吐等身体不适情况。且女性多贫血，而血虚萎黄者也是不宜用黄疸的。
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