红菊花的功效与作用-饮食营养-道医研究院

红菊花的功效与作用

红菊花是菊花的一种，具有较高的食用价值，很多人喜欢用它，那么红菊花的功效与作用是什么呢？红菊花的注意事项有哪些？

清热降火

红菊花性味微寒，且含有丰富的微量元素、维生素等物质，可以加快体内的新陈代谢，去除体内的燥热之气，所以红菊花具有一定清热降火作用，对预防及缓解一些风热感冒及上火、中暑等症状有良好的功效。

保护血管

红菊花能够加快人体的新陈代谢，减少胆固醇、脂肪等有害物质在血管壁堆积，其次含有的黄酮类物质可以增强人体心血管的抗氧化能力，增加血管的通透性，防止血管硬化，同时能扩张血管增加血容量，避免血栓生成，所以红菊花具有保护血管的作用，对预防及缓解心脑血管疾病有一定功效。

保护眼睛

红菊花可以清肝火，而肝主目，可以避免肝火旺盛引起的目赤肿痛，同时红菊花中的各种微量元素及维生素能够提高视神经功能，预防及缓解视力下降和眼疲劳，所以红菊花有保护眼睛的功效。

延缓衰老

红菊花中含有多种抗氧化物质，可以清理体内有害的自由基，避免对人体的细胞组织产生破坏而影响人体的生理机能，其次红菊花可以为机体补充营养物质，加快机体的新陈代谢，促进细胞再生，有助于机体保持活跃，所以红菊花有延缓衰老的功效。

杀菌消炎

红菊花对多种病毒及细菌都有很好的抑制作用，所以有杀菌消炎的功效，对痤疮、口腔溃疡、喉咙发炎等炎性症状都具有一定缓解作用。

注意熟悉

适宜人群：三高人群、热性体质。

禁忌人群：气虚胃寒、过敏者、腹泻者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。

红色菊花代表什么

血红菊花是一种拥有美丽外表的保健食材，它是菊花的一种，因为这种菊花的颜色鲜红像血一样而得名，它主要生长在海拔5千米左右的高原地带，在国内主要出产在西藏，它味道清香利用价值很高，能入药也能泡水，想全面了解血红菊花的功效与作用，可以看看下面对它做的具体介绍。

血红菊花的功效与作用

1、保护心血管

血红菊花是人类心血管的保护神，它含有丰富的内黄酮这种物质能增强人类心血管的抗氧化能力，而且能防止胆固醇和脂肪在人类血管壁上堆积，它能促进血液循环扩张冠状动脉也能防止血栓生成，经常用它泡水喝，能维持心血管健康，防止心血管病变。

2、预防视力下降

血红菊花对人类的眼睛也有明显保护作用，它能提高视神经功能，并能加快身体内视此质合成，经常服用能提高人类眼睛的视物能力也能预防视力下降和眼疲劳，它特别适合那些长期用眼的人群服用。

3、预防癌症

血红菊花还具有超强的抗癌能力，因为血红菊花中含有的芹菜素和苜蓿草素是天然的抗癌成分，它们能抑制人体内致癌物质的活性，并能阻止人体内癌细胞再生，经常服用能防止人类癌症发生，也能阻止癌症病情扩散。

4、延缓衰老

氧化反应是导致人体衰老的重要因素，而平时多食用一些血红菊花就能阻止身体内氧化反应产生，并能清理身体内出现的过氧化脂质和自由基，能阻止这些有害物质对人体细胞产生破坏，能延缓人体衰老，并能增强人体自身的抗衰老能力。

看过上面对血红菊花功效与作用的介绍以后大家对血红菊花是不是有了更多的了解呢？如果提高身体健康水平，想慢一点衰老，就快点服用血红菊花吧。?

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红菊花的功效与作用

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清热降火

保护血管

保护眼睛

延缓衰老

杀菌消炎

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