夏天感冒了怎么办
夏天感冒了怎么办
目录夏天感冒了怎么办夏天感冒吃什么药夏天感冒吃什么好夏天感冒能吃水果吗不论是在什么季节,我们都可能是会患上感冒,就是在夏季的时候,我们也是会患上感冒,患上了感冒让我们非常的难受,所以我们就是需要及时的采取一些方法来帮助很好的进行缓解,今天,我们大家就一起和祝由网养生网来了解了解夏天感冒了怎么办比较好。
夏天感冒了怎么办
补充点维生素C
在生活中含有维生素C的食物是非常的多的,我们可以多吃一些含有维生素C的水果,像橙子、柚子、猕猴桃、橘子等,我们食用这些水果对于缓解感冒有很好的作用,大家如果是觉得吃水果很麻烦的话,就是可以食用一些维生素C片,而且维生素C片比较水果的针对性是会更强的。
多休息
我们在感冒之后就是要注意休息了,不要强忍着出去聚会或者玩,我们休息好,睡觉就是治疗感冒最好的药了,我们一定是要保证自己每天能够有8个小时的睡眠,如果时间可以的话,我们这两天就是要在家休息了,这样也是可以减少将疾病传染给别人。
多喝水
我们在感冒的时候,一定是要多喝一些水,保证自己身体有足够的水分,对身体健康非常有好处,我们每天是要保证喝2升水,最好是搭配一些有电解质的饮料。
我们在感冒的时候,也是要注意改掉自己的一些坏习惯,在感冒的时候一定是不要喝酒了,因为这样是会加重感冒的,而且也是要注意不要抽烟了,这不利于感冒的恢复和康复,所以大家一定是要戒掉了,而且一定是要注意休息,不要过度的劳累了。我们子啊夏季出现感冒,多数是因为自己在平时不注意,或者是因为一些不良的生活习惯等都是会导致我们感冒的,所以我们在夏季想要避免感冒,就是要注意这些问题,在夏季要避免忽冷忽热。
夏天感冒吃什么药
我们在夏季如果是感觉到头痛、四肢疼痛、流鼻涕、咳嗽、舌苔白等状况,就是说明我们患上了风寒型的感冒,我们是可以用六味汤、桂枝颗粒等来很好的帮助去风寒,帮助治疗。
我们如果是患上了风热型的感冒,就是会出现发热、轻微发冷,出现鼻涕粘液、颜色呈黄色,而且也是会有咽喉肿痛或者咳嗽等状况,我们可以服用一些双黄连、维C银翘片、抗病毒口服液、清热解毒颗粒等,来很好的帮助我们清热。
我们如果是患上了暑湿感冒,我们是会有腹泻的症状,大家可以利用藿香正气(水)胶囊、保济丸、午时茶来帮助很好的缓解症状。
夏天感冒吃什么好
南瓜:南瓜不仅是可以作为蔬菜,也是可以作为粮食食用,我们食用南瓜能够很好的帮助充饥,而且也是有非常高的食用价值,南瓜里面含有非常丰富的维生素和果胶,果胶的吸附性能够很好的帮助粘住身体里面的一些细菌和毒素等,所以有很好的解毒的作用。
洋葱:洋葱是有非常不错的发散风寒的作用,能够很好的抵抗寒气,对于防治流行性感冒有很好的作用,而且有一定的杀菌的作用,我们食用一些洋葱也是能够刺激肠胃,能够很好的增强食欲和促进消化。
夏天感冒能吃水果吗
1、香蕉
我们食用香蕉能够很好的清热解毒,香蕉里面是含有多种我们身体所需要的维生素,像维生素A、B、C、E等,香蕉也是有抑制真菌和细菌的效果,对于发热的人群来说是很适合的。
2、梨子
我们都知道梨是有很好的清热生津以及止渴的作用,对于因为各种原因导致的发热或者是热病引起的伤津烦渴有很好的效果。
3、西瓜
我们如果是患上了热伤风,可以食用一些西瓜来帮助缓解症状,西瓜是一些寒性的水果,我嗯多吃有很好的利尿的作用,起到解暑的功效,我们在口渴的时候吃一些西瓜,可以让我们马上就是感觉凉快很多,而且西瓜皮也是可以吃的,有很好 的降血压的作用,对于清热有不错的效果。
我们在夏季感冒了,可以利用一些药物来很好的帮助缓解,当然也是可以吃一些水果来帮助调整,缓解我们各种的不适,而且我们在患上了感冒之后,一定是要注意改掉自己的坏习惯,因为这些习惯是会让我们的病情加重的,针对不同类型的感冒,也是要对症下药。
风热感冒怎么办?这些食物可以缓解症状
要注意清淡饮食,多喝水,多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果如苹果,西红柿,香蕉等,忌辛辣食物。适当休息,注意保暖,避免着凉。
?梨加冰糖炖水
梨加冰糖炖水喝可以有效改善风热感冒的症状,还可以生津止渴,祛咳止痰。
?甘蔗
吃甘蔗可以清火利咽,有效缓解风热感冒所引起的喉咙疼痛、口干咳嗽等症状。
?西瓜
西瓜可以清热解暑,对于夏天感冒的人来说吃西瓜缓解症状是最好不过了。
?菠萝
菠萝可以缓解感冒所引起的咽痛和咳嗽等症状,还可以提高机体免疫力。
?柚子榨汁
将柚子榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,可以有效治疗咽喉肿痛。但柚子性寒,不要多吃。
夏季感冒怎么好得快?
夏天感冒了怎么办?对于经常待在空调房内的上班族来说,在炎热的夏季是非常容易感冒的,而感冒了人没精神上班了,影响工作,感冒突如其来让你措手不及,那么,夏季感冒怎么好得快?夏天感冒如何治疗好得快?下面来看看文章的介绍。
1、感冒的治疗方法
夏季感冒怎么好的快——注意饮食
夏天感冒以后,吃什么很重要,因为它决定着痊愈的速度。其中,不能吃的食物有三类:
①乌梅、山楂等酸的食品。热伤风患者由于食欲不佳,许多人喜欢食用山楂、乌梅等具有“开胃”作用的食物,其实不妥。因为这类食物往往性酸,具有收敛的作用,会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用,在热伤风的初期尤应注意。
②油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。由于这类食物也会妨碍“解表”药物发挥疗效,服药期间应避免食用。
③冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”,其实这种想法犯了“望文生义”的毛病,过冷的食物具有“收敛”的作用,也会影响药物或食物的“解表”功效。
夏季感冒怎么好的快——室内外温差
.科学使用空调。随着社会的发展,经济、物质生活的改善,人们的生活水平在不断的提高,空调走进了千家万户,使夏天变的不那么热了。可人们忽略了温差所带来的烦恼,由于室内外的温差大、室内通风不好,常常易患感冒引起发热,如果不及时的就诊,可引起肺炎等较严重的并发症。不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调。
夏季感冒怎么好的快——避免再受凉
热感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
夏季感冒怎么好的快——搞好劳逸结合
生命在于运动,如果整天呆在家中陪着电视机度日,或者过分繁忙,长时间持续工作,过度疲劳等都会造成年人体的免疫功能减低,导致感冒的发生。预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,回归大自然,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力。
夏季感冒怎么好的快——卫生习惯
养成卫生习惯。感冒病毒普遍存在于病人鼻腔的鼻分泌物中,鼻腔的温度和湿度适合病毒的生长繁殖,并且都是从里向外地传播。感冒病毒能在手帕上存活1小时,在手上存活10小时,病人手感染上病毒,再通过把病毒带到所接触的地方——手帕、毛巾、门把手、电话机、桌椅等,健康的人接触到这些地方,再接触到自己的眼睛、鼻子就会感染上感冒。
夏季感冒怎么好的快——保持良好心态
保持良好心态。情绪和免疫力是一对孪生兄弟,经常发愁的人可以引起免疫功能的低下,机体杀伤、吞噬病源微生物的能力削弱,给无孔不入的呼吸道病毒以“可乘之机”。据报道经常发愁的人感染呼吸道病毒是对照组的3-5倍,心里压力大及性格内向的人对感冒病毒的抵抗力明显的减弱。心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效的方法。
夏季感冒怎么好的快——注意用药
严禁滥用药物。如果生病了,应该及时的去看医生,不能盲目地自服一些药物,特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调,掩盖症状,耽误病情,导致病情加重。
2、婴儿感冒怎么办
夏季感冒,如果没有并发症,感冒一般7-10天就能痊愈。睡足觉、喝足水、靠自身的抗病能力恢复是基本的方法。专家指出,夏季感冒不能按冬天感冒一样吃药,更加不能热捂发汗,恰恰相反,应该清热解暑。因为很多感冒药都有发汗、退热的功效,而暑热感冒不能靠发汗,而是应该清热解暑,可以吃些清热消暑的药物,如人丹、十滴水、藿香正气丸、999小儿感冒灵。如果感冒病情很严重,则应该到医院治疗。热伤风没有传染性,但是可以诱发一些疾病的发作,比如慢性气管炎、哮喘等。对于蒸桑拿、盖厚被子这些手段都是对付冬季感冒的,千万别用在夏季感冒上。
发热:一般要持续3-5天,体温超过38.5℃可用解热镇痛药,如好娃娃、优卡丹、美林等小儿感冒专用药。用药最好遵医嘱,不要随意用,更不能超剂量用。长期或超量使用解热镇痛药,有可能导致副作用,如白细胞减少等,会使身体抵抗力降低,更容易受感染。
注意:
1、一些幼儿出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状,服药后出些汗体温就会下降,但过几个小时体温再上升,接连反复数天。
2、有些患儿虽然烧退了,但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转甚至加重,父母见状还不停地给他吃感冒药,却不去看医生。
上述情况都是很危险的。因为这可能说明孩子患的不是单纯的感冒或根本就不是感冒,再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状,需要及时到医院诊断治疗,以免病情加剧。
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