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肉苁蓉山药鸡粥-食疗

肉苁蓉山药鸡粥组成

粳米200克

鸡肉100克

山药50克

肉苁蓉10克

茯茶20克

盐适量

肉苁蓉山药鸡粥的功效与作用

肉苁蓉有补肾壮阳功效,对治疗阳痿早泄有很好的效果。肉苁蓉山药鸡粥做法

1.粳米投洗干净,浸泡30分钟;山药去皮切成末。

2.将肉苁蓉、茯苓煎取浓汁;鸡肉熬汤。

3.将做法2中材料和山药末、粳米一同入锅,大火烧开,转小火煮成粥,盐调味即可。

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