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阴虚气虚有什么症状

最近身体上老觉得有一些不舒服，总觉得是有什么问题，但是具体是什么我又说不上来，然后妈妈让我去医院看一下，医生说有阴虚和气虚，请问阴虚气虚有什么症状呢？

阴虚气虚有什么症状

阴虚和气虚都是专业的中医名词，阴虚和气虚的症状分别如下：

阴虚

中医认为：阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，阴虚在中医临床可见：低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症。

气虚

中医认为：所谓气，是人体最基本的物质，中医里面的气，是由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成，所以气虚一般泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症。

注意事项

在同一个人身上可能会同时出现阴虚和气虚的症状，如果情况较为严重的话，需要及时就医治疗。

阴虚又气虚可以吃人参吗

可以适量食用一些。

人参是一种常见的中药材，属于五加科植物人参的根，在人参中含多种维生素、矿物质、人参皂甙以及一些微量元素，中医认为：人参性温，味甘、微苦，归脾经、肺经，应用人参可以起到补益元气、补脾益肺、生津止渴、安神增智等作用，从功效上来说，人参适宜病后体虚或者体质较差的人群服用，阴虚又气虚的人群适当的服用一些可以起到补气的作用，有助于健康。

阴虚又气虚可以吃黄芪么

可以适当的喝一些。

黄芪是生活中较为常见的一种中药材，一般用于泡茶或者炖汤食用，中医认为黄芪有补气固表，托毒排脓，利尿，生肌等功效，因此，黄芪在中医临床上，常用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合等症，黄芪有补气的作用，阴虚又气虚的人群可以适当的吃一些黄芪，可以起到补气的作用，有利于健康。

阴虚气虚怎么食补

1、阴虚又气虚的人群，日常要经常食用一些滋阴、补气的食物，可以起到饮食调节的作用，推荐食物有：乌鸡、枸杞、黄芪、银耳、黑木耳、蘑菇等，这些食物可以分别食用，也可以搭配食用。

2、阴虚又气虚的人群，在饮食上宜清淡，宜食当季新鲜的蔬菜和水果，少吃或者不吃辛辣刺激的食物。

3、阴虚又气虚的人群，要少吃耗气食物。

小贴士

如果症状比较严重的话，食补效果不是很大，需要及时前往医院进行治疗。

气虚和阴虚在症状上有什么区别

病情分析：你好，两者是不一样的。气虚主要是体现在气上，阴虚主要体现在血津液体上。
意见建议：气虚是疲乏无力、腰膝酸软、语声低懒微言、胸闷气短、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

气虚与阴虚的区别帮你区分

　　现在大家对中医养生都是比较重视的，我们可以通过中医进行养生，还可以帮助调理身体，效果还是非常不错的，不过想要真正健康的调理，我们首先应该对自己的身体情况有所了解才行，那么对气虚与阴虚的问题来说，是怎么回事，一起看看如何区分。

　　气虚

　　想要对气虚与阴虚的情况有所了解，那么我们就应该学会区分两种情况才行，首先对气虚来说，这是由身体元气不足造成的病变，气在中医看来，是构成人体的生命活动的重要物质之一，它由于肾脏中的精气、脾胃吸收的水谷之气、肺吸入的清气共同构成，所以说如果出现了气虚的问题，那么就说明是存在肾脏、脾胃、肺部以及心脏健康影响导致的，这些部位如果精气亏空，那么自然会引发气虚的情况了。对于气虚的问题来说，我们多吃补气虚食物，牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。

　　阴虚

　　而对阴虚的问题来说，这样的情况主要是指身体内阴液不足，不能制阳，从而引起的一系列的病理变化，身体的各个脏器也会因阴虚导致各种不同的症状反应，主要是会因为产生阳气过盛，阴气不足导致的，这时候我们内脏同样是会产生问题的，这时候就会表现出燥热等情况。如果我们存在阴虚的情况，这时候对于补阴虚的药物就应该经常服用了，我们可以选择服用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等，效果很不错。

　　上面我们就给大家介绍了气虚与阴虚的一些情况，可以发现这样的问题对我们健康影响还是比较大的，大家如果可以注意方法调节好，那么自然能对健康有好处，上面介绍了气虚与阴虚的区分方法，对两种有了解自然对我们健康也有好处。

阴虚气郁体质怎么调理阴虚气虚有什么症状

1 阴虚气郁体质怎么调理

1、药物治疗

阴虚气郁体质治疗上当以养阴清热，疏肝理气为主。临床上多以麦冬、沙参、黄精等以治疗阴虚之象，多以柴胡、香附、佛手、香橼等以达到疏肝理气解郁的效果。还可用药膳食疗调理，如服用山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等，平时也可以服用枸杞菊花茶、桑叶和桑葚子茶来调理阴虚。

2、非药物治疗

如针灸，对于滋阴也有一定调理作用，可以针灸太溪穴、三阴交穴等穴位；饮食方面可以食用银耳、燕窝、牛奶、鸭肉等滋阴食物，减少生火助阳的食物摄入；而气郁体质者一般属有余之体，平时注意心理调摄，调神养性，维持良好的心理平衡，加强体育运动，对阴虚气郁体质都有改善功效。

2 阴虚气虚有什么症状阴虚是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症，症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。

气虚多表现为身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等症状。

其中气虚与气郁不同，气郁体质多于肝气不舒，情志不畅，常见症状为孤僻内向，多愁善感临床上患者当有意识的管理自己的情绪状态，以舒畅情志调节身心为主，适当的增加运动，避免焦虑紧张，以免出现情致的抑郁。

3 阴虚能吃枸杞吗能吃。

枸杞有滋阴补肾的作用，最适宜肾阴虚患者服用，肾阴虚最常见的症状是腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精等，如有上述这些症状的肾阴虚人群日常可适当多吃枸杞，建议每天10-15粒左右，以起到一定的滋养肝肾、清肝明目、补养气血的功效，缓解由肾阴虚所造成的腰膝酸软、口干舌燥、头晕目眩、心慌、失眠、多梦等不适。

4 阴虚要调理多久能好因人而异。

因为每个人的阴虚病情严重程度不同，对药物吸收程度以及自身免疫力也有所差别，如阴虚病情较轻微的，自身抵抗力较好的年轻人，一般积极治疗，遵医嘱服用药物的话，十天半个月就能康复，但若是病情较为严重的，自身抵抗力较低的人，即使服药的情况下也至少需要一个月以上才行。

注意配合医生通过滋阴补肾的中成药进行调理，养成规律的生活习惯，适当的进行户外锻炼，可加强抵抗力，促进身体康复。

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