熘炒黄花猪腰
熘炒黄花猪腰的制作材料:主料:猪腰子500克,黄花菜(干)50克t6W|

调料:植物油15克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)3克,盐2克,白砂糖2克,芡粉3克
教您熘炒黄花猪腰怎么做,如何做熘炒黄花猪腰
1.将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块;t6W|2.黄花菜用水泡发,撕成小条;t6W|
3.葱姜蒜切末,备用;t6W|
4.炒锅内把油烧热,先煸炒葱末、姜末、蒜末;t6W|
5.再爆炒猪腰,至变色熟透;t6W|
6.加黄花菜、盐,煸炒片刻,加芡粉,至汤汁明透即可。
小帖士-健康提示:
养血平肝,补紧通乳,适用于肾虚腰痛、耳鸣、产妇乳少等。t6W|菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 乳母食谱 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 通乳食谱 耳鸣食谱 t6W | 口味:咸鲜味
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