百合二仁红枣蜜
百合二仁红枣蜜的制作材料：主料：百合(干)50克,柏子仁10克,酸枣仁20克,枣（干）15克hsn|
辅料：蜂蜜30克
教您百合二仁红枣蜜怎么做，如何做百合二仁红枣蜜
1.取百合、柏子仁、酸枣仁加入沙锅水煎2次，去渣，合计一大碗；hsn|2.加大枣和水200毫升，文火煎30分钟；hsn|
3.离火，加蜂蜜搅匀即成。
小帖士-健康提示：
1.养心安神，润肺健脾。对失眠伴有心烦、汗出、心悸、健忘者疗效佳。hsn|2.百合能养阴润肺、清心安神；柏子仁能养心安神、润肠通便；酸枣仁能养心安神、柔肝敛汗；红枣、蜂蜜有健脾安神的作用。五种原料配伍使用，具有润肺、养心、柔肝、健脾的功效，可以达至安神催眠的效果。hsn|
小帖士-食物相克：
柏子仁：柏子仁畏菊花、羊蹄、诸石及面曲。hsn|蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。hsn|
菜系及功效：肺调养食谱 神经衰弱食谱 结核病食谱 肺气肿食谱 hsn | 口味：原本味
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