山药红枣粥
山药红枣粥的制作材料：主料：粳米100克,薏米75克cNR|
辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣（干）10克cNR|
调料：白砂糖20克
教您山药红枣粥怎么做，如何做山药红枣粥
1.糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；cNR|2.荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；cNR|
3.红枣去核，洗净备用；cNR|
4.薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；cNR|
5.将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；cNR|
6.待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；cNR|
7.将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 美容菜谱 子宫脱垂食谱 肺气肿食谱 cNR | 口味：清香味
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