1. 道医研究院首页
  2. 饮食营养

小鱼花生

小鱼花生的制作材料:主料:银鱼干75克,花生仁(生)140克辅料:辣椒(红,尖)20克调料:大葱10克,姜5克,植物油50克,盐1克,味精1克,大葱10克

教您小鱼花生怎么做,如何做小鱼花生

1.葱、辣椒及姜切末。Nj7|

2.小鱼用油炸酥后出沥油,并倒出锅内多余的油,再将葱、辣椒和姜下锅爆香,然后倒进蒜茸花生(蒜茸加花生)、小鱼及盐、味精入锅拌炒均匀。Nj7|

小鱼花生的制作要诀:

本品有油炸过程,需备植物油约300克。Nj7|

小帖士-健康提示:

小鱼的钙含量较高,对人体补钙有益,但肾结石患者不宜多食。Nj7|

小帖士-食物相克:

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

小鱼花生视频在线观看:

1.[网友自制]小鱼花生2.[电视节目]小鱼花生Nj7|

菜系及功效:港台菜 便秘食谱 健脾开胃食谱 骨质疏松食谱 Nj7 | 口味:咸鲜味

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!