巧克力和香蕉可以一起吃吗-道医研究院

巧克力香蕉，说白了便是在表层淋了一层朱古力的香蕉甜品，用竹签子插起。香蕉苹果那带著浅浅的鲜奶油气场的清爽清香结合了朱古力的柔美烂漫，是很多美少女的大爱无疆。

做法

（原材料量由总数加以控制）

原材料：香蕉苹果，朱古力，竹签子，新鲜水果，糖豆，苹果酱（调料由个人兴趣爱好能够填加）……

1.将朱古力熬化至香稠可微流动性（建议用朱古力锅加小到低火，由于朱古力易煮糊）

2.香蕉苹果削皮，插上竹签子，置放锅中滚蘸朱古力至匀称

3.在朱古力凝结前撒上调料

（4.冷冻）

留意

巧克力香蕉尽管味道柔美讨人喜欢，但不论是香蕉苹果還是朱古力全是热量高的食物，过多服用非常容易长胖，因此吃客们还要学好控制啊！

哪些人不适合吃巧克力

1、心口痛的人不适合吃巧克力

由于朱古力中带有某类物质针对胃液有一定的刺激效果，非常容易加剧心口痛的人的病况，因此心口痛的人不适合吃巧克力。假如在服用朱古力后会觉得胸口炙热，应该马上终止服用朱古力。

2、孕妇不适合吃巧克力

因为孕妇要给婴儿喂奶，若是服用朱古力过多，朱古力中的可可碱会渗透到奶水，非常容易对宝宝的生长发育导致不太好的影响，还非常容易影响的宝宝的中枢神经系统和心脏，易导致宝宝消化不良，肌肉无力，对宝宝的快乐成长有一定影响。

3、少儿不宜吃巧克力

朱古力中带有刺激性中枢神经系统的物质，会使少年儿童不易进到睡眠质量，又哭又闹不止，睡眠不佳非常容易影响少年儿童的发展与生长发育。尤其是针对八岁下列的少年儿童，比较严重得话也有可能会造成出鼻血等病症，因此少儿不宜吃巧克力。

4、糖尿病人不适合吃巧克力

朱古力中的糖份十分高，糖尿病人在服用朱古力后，会造成血糖值的极速上升，且朱古力的脂肪率也很高，针对糖尿病人的身心健康很不好，因此糖尿病人理应尽可能不要吃朱古力。

5、处在生理期的女士不适合吃巧克力

处在生理期的女士若多吃巧克力会造成经痛及其乳房疼痛，还非常容易加剧生理期焦虑情绪、抑郁症、心烦的心态，服用朱古力总是产生短暂性的愉快，而在生理期对女士的不好我们不应该忽略，因此处在生理期的女士不适合吃巧克力。

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巧克力和香蕉可以一起吃吗

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